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诗文 鱼香蛋卷
释义
鱼香蛋卷的做法
“非常健康营养又适合老人孩子的一道菜,少油少盐做起来也很方便,成品鲜香软嫩,色泽金黄,非常讨喜。”

食材明细

主料
  • 净鱼肉 150g
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 胡椒粉 1/2勺
  • 适量
  • 水淀粉 2勺
  • 玉米粒 少许
  • 少许
  • 海苔碎 少许
  • 姜粉 1/2勺
  • 青豆 少许
  • 胡萝卜 少许
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

鱼香蛋卷的做法步骤

  • 鱼香蛋卷的做法步骤:1
    1
    鱼肉去骨去皮剁成泥。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:2
    2
    玉米粒、青豆焯水沥干,葱切葱花。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:3
    3
    胡萝卜切小丁。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:4
    4
    鱼肉中加入姜粉、胡椒粉、水淀粉、盐搅拌上劲。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:5
    5
    加入玉米粒、青豆、胡萝卜丁搅拌均匀。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:6
    6
    鸡蛋打散。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:7
    7
    平底锅刷少许油,倒入蛋液摊成蛋皮。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:8
    8
    蛋皮上铺上拌好的鱼肉泥。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:9
    9
    卷起收紧收口。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:10
    10
    入蒸锅蒸12分钟左右。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:11
    11
    取出稍晾凉切块。撒少许海苔碎即可。
  • 鱼香蛋卷的做法步骤:12
    12
    成品

小窍门

配菜可以根据自己喜好随意选择。
使用的厨具:打蛋器、蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/10/19 5:27:30