诗文 | 胡萝卜炖牛腩 |
释义 |
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食材明细
胡萝卜炖牛腩的做法步骤
小窍门
注意:发育期容易发胖,千万别选择脂肪含量较高的牛腩来熬汤。
牛腩一定要选择新鲜的,煮出来的汤味道才会鲜甜。牛肉含丰富的脂肪、蛋白质、铁质。尤其是铁质对女性补血很有助益,而蛋白质则能增强人体的抵抗力。
使用的厨具:电压力锅
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