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诗文 变成汁就可以让你瘦的胡萝卜
释义
变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法
“夏天想要瘦下来,除了运动、饮食要注意外,喝什么也很重要哦。
鲜榨果汁就没有这个烦恼,当然不要加糖,胡萝卜热量低,西红柿能帮助消化,非常适合在减肥的时候食用,加蜂蜜(含有葡萄糖和果糖,可不经过转化直接被人体吸收利用)不用担心长胖。”

食材明细

主料
  • 胡萝卜 半根
  • 西红柿 1个
  • 柠檬 半个
辅料
  • 蜂蜜 30ml
  • 冰块 适量
  • 纯净水 300ml
  • 酸甜 口味
  • 榨 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

胡萝卜汁的做法步骤

  • 变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法步骤:1
    1
    胡萝卜切片,西红柿切块
  • 变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法步骤:2
    2
    半个柠檬挤汁
  • 变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法步骤:3
    3
    将所有食材放入料理杯内
  • 变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法步骤:4
    4
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小窍门

1、柠檬皮会苦,所以这杯略微清淡的果汁就不加皮了,柠檬香气会偏少一点,但是依旧会有柠檬的清新
2、食材要选取新鲜的哦

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使用的厨具:榨汁机
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更新时间:2025/3/10 18:02:44