正宗凉拌双色菜花的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	凉拌双色菜花
释义	“西兰花和白菜花富含维生素C，能防癌还能够提高人体的免疫力。具有对血糖，血压，血脂患者有一定功效，提高人体代谢。凉拌两种菜花，不但有营养而且色香味俱全。” 食材明细主料西兰花 500g 白菜花 350g 辅料洋葱半个蒜一头麻椒适量花椒适量辣椒一个醋适量生抽适量盐适量耗油适量麻香口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌双色菜花的做法步骤 1 准备西兰花和白菜花。 2 把两种菜花切成小朵分别焯水然后凉水冲凉备用。 3 把辣椒麻椒花椒过油捞出。 4 把其他辅料放到菜花里用热油浇一下装盘。小窍门焯菜花时放点食用油和盐在水里菜的颜色更鲜亮使用的厨具：炒锅所属分类：凉菜家常菜
随便看	杏仁酥玉米鲜肉馄饨酸汤荷包蛋蔬菜烘蛋南瓜丸子南瓜糯米饼紫薯饼虾球蛋黄酥清炒莴笋茄子包子培根生菜卷饼碎椒鸡蛋拌面肉松（空气炸锅）黑胡椒土豆饼卤肥肠炖豆角咸蛋黃梨汁蒸肉餅土豆泥蛋卷肉沫豆腐洋葱头炒肉雪梨银耳羹红糖芝麻酱玉米面花卷紫菜鸡蛋荞麦片儿汤蒜蓉秋葵蒜苔炒牛肉

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。