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诗文
蒜蓉肉末烤茄子
释义
食材明细
主料
菜脯
适量
蒜蓉
适量
香菇
适量
肉末
适量
茄子
2条
辣椒圈
适量
辅料
香菜
适量
蚝油
适量
盐
适量
酱油
适量
葱花
适量
蒜香 口味
烤 工艺
半小时 耗时
简单 难度
蒜蓉肉末烤茄子的做法步骤
1
茄子、辣椒、香菜、小葱洗净。
2
烤盘垫上锡纸,茄子外皮刷一层油。
3
烤箱预热210度,上下火,中层,约烤25分钟。
4
蒜切碎成蒜蓉,菜脯洗净切细丁,葱和香菜切葱花,辣椒切圈,香菇切小丁,准备好剁碎的肉末。
5
锅中热适量油,放入菜脯和香菇先炒会出香味。
6
放入蒜蓉炒几下。
7
放入肉末,炒散。
8
调入少许盐,一汤匙蚝油和酱油。炒匀。
9
炒熟后加入辣椒圈关火。
10
把烤好的茄子拿出,用刀从中间切开。
11
把炒好的蒜蓉肉末放入茄子中。再次放入烤箱烤5分钟即可。
12
出炉后撒上葱花香菜即可。
使用的厨具:电烤箱、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 烤箱菜
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更新时间:2026/6/1 6:03:00