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诗文
雪里蕻炖豆腐
释义
食材明细
主料
雪里蕻
200克
蒜
5克
葱
10克
豆腐
100克
鲜肉
30克
香菜
5克
姜
5克
辅料
一品鲜酱油
0.5匙
大料
3克
味精
0.2匙
油
0.5勺
盐
0.5匙
花椒
3克
咸鲜 口味
炖 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
雪里蕻炖豆腐的做法步骤
1
准备原材料雪里蕻、豆腐、鲜肉、葱、姜、蒜
2
香菜洗净切成小段
3
雪里蕻是腌制出来的所以一定要提前在清水中泡至不咸才可以泡好以后沥干水份切成小段备用
4
豆腐切成块状在开水中焯一下
5
鲜肉切成葱姜蒜切好
6
锅中倒入油加热放入花椒和大料炸香再放入葱姜蒜爆香
7
放入鲜肉片加入一品鲜酱油炒制变色
8
放入雪里蕻翻炒均匀填入高汤或者清水
9
放入豆腐大火开始炖起来
10
炖十五分钟左右放入盐继续炖五分钟
11
汤汁收至不多时放入味精提鲜再撒上香菜即可出锅享用喽
12
喷喷香的雪里蕻炖豆腐盛入盘中
13
这道美味是东北人的最爱
14
入口醇香回味无穷
15
好吃的美味一定要和大家噢
小窍门
雪里蕻腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。解毒消肿。雪里蕻有解毒之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。醒脑提神。雪里蕻含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有醒脑提神,解除疲劳的作用。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生
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acephalous
acer
acerbate
acerbic
acerbity
acerola
a certain
a certain amount
a certain amount of
acetabula
acetabulum
acetal
acetaldehyde
acetaminophen
acetate
闰七月二十三夜记梦诗二首(元末明初·王冕)
闰七月二十日侍知府寺簿先生为石鼓山向园之(宋·赵蕃)
闰七月二日长寿石公招同毛匏村司马张损持吉(明末清初·陈恭尹)
闰七月五日雨中记所见(宋·赵蕃)
闰七月十五夜作(元末明初·徐贲)
闰七月十五日夜泊沧州看月(清·章恺)
闰七月十六日山中早发(元末明初·郭钰)
闰七月十夜独酌(明·刘崧)
闰七月(近现代·佟绍弼)
闰三月一日与永兴王宜川王赏花(明·朱诚泳)
闰三月七日城西访友不遇马上口占(元·宋褧)
闰三月三日北山看花不与盟(元·张雨)
闰三月二十八日午门应制赐宴及烛(清·马世俊)
闰三月二日发船广州来归亭下之官宪台(宋·杨万里)
闰三月二日赴夕山宗丈招集即事(明·许邦才)
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更新时间:2026/7/5 1:53:16