“百合有补中益气，润肺止咳，宁心安神的功能，对于中老年人最易发生的频咳咯血，慢性支气管炎，支气管扩张，肺结核，肺气肿等症有较好的食疗功效。
莲子可健脾理胃，止泻涩肠，养心安神，补肾固精。与桂圆同煮，对神经衰弱，失眠多梦者有一定作用。与百合同炖，可用作肺结核低烧，干咳患者及病后体弱者的滋补食品。
三才合一，可以养心安神，润肺止咳，很适于中老年人，尤其是烦躁失眠，频咳不止者食用。”

• 养颜汤 桂圆枸杞红枣汤
• 橙香爽口萝卜
• 水果西米露
• 凉拌腊鱼
• 土豆炒鸡蛋
• 四季豆炒肉末
• 春笋回锅肉
• 双色带子
• 凉拌麻辣口条
• 紫薯酥
• 木瓜椰奶西米露
• 健康休闲小零食——酥脆蛋香小饼干
• 超级懒人的超级点心----蛋白薄脆饼
• 彩椒牛柳
• 小米豆腐虾仁丸
• 〖杨枝甘露〗-------此物只应天上有
• 〖茶香龙井虾〗-----最雷人的颠覆,龙井也能炸着吃
• 花生芽炒肉
• 煎带鱼
• 蒜苔蛋炒饭
• 酸菜炒夜开花
• 烫面香菇鸡蛋盒子
• 奶酪培根焗土豆泥
• 鲜醇营养安神清热健脾补肾的美味汤汁—玉米山药龙骨汤
• 无添加，更天然----蔓越莓饼干