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诗文	蒜蓉菠菜
释义	食材明细 主料 菠菜 适量 辅料 大蒜 适量 调料 盐 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉菠菜的做法步骤 1 菠菜洗净。 2 放入锅中飞水。 3 断生即可取出洗二次。 4 锅子烧热爆香蒜末放入菠菜。 5 加入适量盐炒匀。 6 开动啦。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 热菜   家常菜
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