网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
青椒豆腐皮(减肥菜谱)
释义
“清淡,不油腻。适合减肥的时候吃!”
食材明细
主料
青椒
2个
豆腐皮
2张
辅料
蒜
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
青椒豆腐皮的做法步骤
1
豆腐皮2张,洗净叠加在一起。
2
中间切一刀之后,再对齐准备切丝。
3
切好的豆腐皮。
4
切好后让在稍大点的容器里,倒入开水淖烫一下去豆腥。烫好后用凉水泡着。
5
青椒洗干净,切成滚刀块。蒜也切末待用。
6
油锅里爆香蒜末之后,放入青椒煸炒片刻。
7
再放入沥干水分的豆腐皮煸炒。
8
加入酱油半勺,盐1小勺,鸡精半勺,耗油1勺。(没有耗油可不放)
9
调少量水淀粉,倒入锅里,翻炒均匀。
10
出锅。很清淡,很适合夏天吃。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
新奥尔良烤鸡中翅
香煎里脊捞面
虾皮圆白菜玉米面疙瘩
吉祥三宝—《蝉蛹鹌鹑蛋烧排骨》
雷笋炒菜芯
奶油吐司
萝卜丝杂粮面
荠菜拌花菇
菜鸟也能做的【香煎杏鲍菇】
渲染马卡龙
野菜肉合
花生占
蔬果虾卷
黄小米鲍鱼粥
红粳米杂粮饭
芋圆烧仙草
抹茶红豆冻卷
猪肉萝卜缨馅饼
香椿鸡蛋饼
蒜蓉水晶菜
葱油花卷
金花菜黑木耳馄饨
春笋烧肉
冰糖莲子甜汤
干炒牛河
墙什么什么立的成语
墙什么什么耳的成语
墙什么什么花的成语
墙什么什么草的成语
墙什么什么,的成语
墙什么众什么的成语
墙什么基什么的成语
墙什么壁什么的成语
墙什么开什么的成语
墙什么泥什么的成语
墙什么缝什么的成语
墙什么而什么的成语
墙什么路什么的成语
墙什么马什么的成语
墙倒什么什么的成语
西园梨花春晚开一枝(明·杨基)
西园池亭(明·朱诚泳)
西园清事清韵(明·郭之奇)
西园清宴和陈石亭侍讲呈东园公及诸同宴(明·湛若水)
西园游上才(隋·王胄)
西园牡丹宴集(明·欧大任)
西园独步二首 其一(宋·孔武仲)
西园独步二首 其二(宋·孔武仲)
西园看花燕集(元末明初·徐贲)
西园石榴盛开(宋·欧阳修)
西园示新亭(清·李宪噩)
西园 端午(清末近现代初·郑孝胥)
西园竹(明·朱诚泳)
西园精舍(明·李昌祺)
西园见山池有感,作示友人(清·林占梅)
神话少年:哪吒闹海
装配式建筑 内装·工业化
中医全科医学概论
全民科学技术普及法律手册:双色大字版
肿瘤 : 细胞分化分子网络阻滞态
三星堆:失落的古蜀文明
远大前程——大学生学业成长的叙事研究
弱者也可以表达
上海文学的都市性 1990-2015
高中化学公式定律天天背 全彩版
农业生物多样性与作物病虫害控制
中学教材全解 8年级生物学(下) RJ
自学通电子琴自学入门
青少年团结协作精神的培养
秘密与泄密 美国国家保密的困境
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/22 13:41:22