网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
青椒豆腐皮(减肥菜谱)
释义
“清淡,不油腻。适合减肥的时候吃!”
食材明细
主料
青椒
2个
豆腐皮
2张
辅料
蒜
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
青椒豆腐皮的做法步骤
1
豆腐皮2张,洗净叠加在一起。
2
中间切一刀之后,再对齐准备切丝。
3
切好的豆腐皮。
4
切好后让在稍大点的容器里,倒入开水淖烫一下去豆腥。烫好后用凉水泡着。
5
青椒洗干净,切成滚刀块。蒜也切末待用。
6
油锅里爆香蒜末之后,放入青椒煸炒片刻。
7
再放入沥干水分的豆腐皮煸炒。
8
加入酱油半勺,盐1小勺,鸡精半勺,耗油1勺。(没有耗油可不放)
9
调少量水淀粉,倒入锅里,翻炒均匀。
10
出锅。很清淡,很适合夏天吃。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
自制枣泥
焗咖喱炒意面
红糖枣泥蛋糕
马苏里拉蔬菜沙拉
香菜猪肉丸
蒜蓉虾仁西兰花
烤鸡腿
黄花菜板栗煲鸡汤
黑蒜彩虹沙拉
豆芽炒番薯粉
三色芋圆——九阳知食
手工牛轧糖
奶油原味曲奇
番茄黑蒜香菇面
白菜豆腐炖粉条
糖醋洋葱头
韭菜鸡蛋木耳馅饺子
手打香菇小肉丸
白菜蒸肉丸
洋葱炒鸡蛋
蔓越莓饼干
蒜蓉粉丝蒸扇贝
家常土豆牛肉炖粉皮
苹果玫瑰派
棋格双色吐司
什么为什么柄的成语
什么为什么榜的成语
什么为什么模的成语
什么为什么止的成语
什么为什么死的成语
什么为什么治的成语
什么为什么烟的成语
什么为什么烬的成语
什么为什么物的成语
什么为什么璧的成语
什么为什么甚的成语
什么为什么用的成语
什么为什么着的成语
什么为什么知的成语
什么为什么碎的成语
句(宋·田锡)
句(宋·白云人)
句(宋·白元礼)
句(宋·白巽)
句(宋·白逊)
句(宋·白麟)
句(宋·百七丈)
句(宋·百醉老人)
句(宋·皇甫□)
句(宋·皇甫坦)
句(宋·皮公弼)
句(宋·益州绿事参军)
句(宋·盘翁)
句(宋·盘隐末子)
句(宋·盛子充)
治家天下朱柏庐
全国经济普查条例
中考英语考场作文点评/5·3英语作文系列图书
长江经济带发展统计年鉴(附光盘2018汉英对照)(精)
名侦探柯南抓帧漫画(34)
环境工程材料(精)/中国战略性新兴产业新材料
广东省人工智能产业技术发展研究报告(2018)
大果榛子栽培技术
大学物理学教程
中药汤剂煎服必读
装饰施工图深化设计(高职高专艺术学门类十三五规划教材)
应用型大学英语视听说教程(提高篇2第4版教师用书新思维本科公共英语类课程规划教材)
判解研究(2018第3辑总第85辑)
建筑工程测量(MSMT版高等职业教育建筑工程技术专业规划教材)
重庆市教育云课堂优秀案例集
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/23 19:25:11