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诗文 豆苗三素
释义
豆苗三素的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 半个
  • 豆苗 200g
  • 胡萝卜 半个
辅料
  • 蒜瓣 2个
  • 适量
  • 1勺
  • 鸡精 一丢丢
  • 生抽 1勺
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

豆苗三素的做法步骤

  • 豆苗三素的做法步骤:1
    1
    自己种的豆苗,炒一盘又不够,刚好家里还有胡萝卜和西兰花。就把这三样搭配来
  • 豆苗三素的做法步骤:2
    2
    豆苗掐掉尾巴
  • 豆苗三素的做法步骤:3
    3
    蒜切碎、胡萝卜切薄片、豆苗、西兰花洗净备用
  • 豆苗三素的做法步骤:4
    4
    热锅放油烧热、把蒜末炒香
  • 豆苗三素的做法步骤:5
    5
    放入胡萝卜翻炒
  • 豆苗三素的做法步骤:6
    6
    放入豆苗炒软
  • 豆苗三素的做法步骤:7
    7
    放入西兰花翻炒,放盐1勺、生抽1勺、糖,加一点点水盖上锅盖焖1分钟。放入鸡精调味即可
  • 豆苗三素的做法步骤:8
    8
    一盘清香的豆苗三素炒好了
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜  
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更新时间:2025/2/11 1:49:57