“番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂。
加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。
但是脾胃虚寒及月经期间的美眉们，不要生吃哦”
食材明细
- 其他 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西红柿炒蛋的做法步骤
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1准备西红柿2个，鸡蛋2个 -
2西红柿去皮，切块；鸡蛋打散
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3锅里放油，烧热，倒入打散的鸡蛋翻炒
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4下入西红柿翻炒到变软，调入盐，蚝油，再翻炒均匀，然后加入水，煮1分钟至完全融合
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5成品图
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6成品图
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜