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诗文	粗粮青椒鸡粒
释义	食材明细 主料 鸡脯肉 250g 辅料 青椒 300 玉米粒 适量 微辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 粗粮青椒鸡粒的做法步骤 1 鸡脯肉切粒码味、玉米汆水、青椒切粒 2 锅内放油烧至七成油温、将鸡粒划散 3 锅内放少许油、放入姜蒜青椒秒香、放入鸡粒、调味即可 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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