食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
海鲜芝士藜麦焗饭的做法步骤
-
1西红柿、洋葱、香芹、大蒜切丁。
-
2锅内下底油，翻炒洋葱和大蒜。
-
3等香味出来了，洋葱透明了后加入西红柿和香芹。
-
4炒1分钟，后加入米、辣椒粉、藏红花和白葡萄酒，继续翻炒。
-
5酒挥发时加入准备好高汤，量为刚刚没过米，改小火，盖盖焖15分钟。
-
6包虾、洗海虹、切鱿鱼和香芹叶。
-
7收汁时候把海鲜放上去，半没入饭中，挤半颗柠檬汁，盖盖继续焖3---5分钟。
-
8撒上cheese，烤箱预热到160°，放进烤箱7分钟，就变成海鲜芝士藜麦焗饭。
使用的厨具：蒸锅、炒锅
所属分类：
主食
西餐
- 酸梅汤
- 鸡蛋火腿三明治
- 青椒炝炒荷包蛋
- 黑芝麻吐司
- 煎薯角
- 葱油蚕豆
- 杂鱼锅贴
- 香脆鳝鱼（含熟鳝鱼家庭去骨法）
- 我有肉松包，你有酒吗？
- 肉片煮香姑
- 鳝鱼虾米粥
- 牛油果燕窝奶昔
- 酸辣子肉
- 雪顶缤纷果冻
- 老醋拌腐竹
- 奶香蜂蜜烤玉米
- 爱心火腿煎蛋
- 香菇鸡腿
- 百香果汁
- 红薯叶茎炒鸡蛋
- 清蒸龙利鱼柳
- 西红柿炒鸡蛋
- 麻辣凉拌藕片
- 小龙虾盖浇饭
- 奥利奥芒果沙冰
- 袭人故智
- 袭什么什么人的成语
- 袭什么什么伎的成语
- 袭什么什么俗的成语
- 袭什么什么常的成语
- 袭什么什么弓的成语
- 袭什么什么技的成语
- 袭什么什么故的成语
- 袭什么什么智的成语
- 袭什么什么琐的成语
- 袭什么什么食的成语
- 袭什么兼什么的成语
- 袭什么前什么的成语
- 袭什么守什么的成语
- 袭什么成什么的成语
- 忆少年 陈叔通先生枉过旅邸，拈此小曲为谢（近现代·龙榆生）
- 忆少年 题施肇曾松陵共证图（清·杨玉衔）
- 忆少年（宋·乩仙）
- 忆少年（宋·曹组）
- 忆少年（宋·赵彦端）
- 忆少年（当代·刘斯翰）
- 忆少年（当代·张文胜）
- 忆少年（当代·程滨）
- 忆少年（当代·陈振家）
- 忆少年（清·宋湘）
- 忆少年（清·朱彝尊）
- 忆少年（清·朱彝尊）
- 忆少年（清末民国初·程颂万）
- 忆少年（清末民国初·陈祖绶）
- 忆少年（清末近现代初·宁调元）
- 醒来的森林(彩绘版2)
- 醒来的森林(彩绘版3)
- 医疗保险百科知识解答
- 中国基础教育课程改革十年
- 高思学校竞赛数学导引(3年级详解升级版)
- 高思学校竞赛数学导引(6年级详解升级版)
- 拳击/爱运动丛书
- 声乐/新编音乐高考丛书
- 全国高等师范大学美术教师作品集(精)
- 桂林十二县书法联展作品集
- 灵渠文化书画选
- 旅欧观画记
- 桂林穿山神韵(诗词楹联选)
- 教育的制度困境--美国综合高中发展危机研究/教育学原理研究丛书
- 这里有我--一个一线语文教师二十年的挣扎与守望