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诗文 香甜红薯饭
释义
香甜红薯饭的做法
“红薯是一种常见食物、吃起来香甜软糯、我们家非常喜欢!
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉,含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。”

食材明细

主料
  • 红薯 一个
辅料
  • 适量
  • 大米 2杯
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

香甜红薯饭的做法步骤

  • 香甜红薯饭的做法步骤:1
    1
    红薯去皮洗净
  • 香甜红薯饭的做法步骤:2
    2
    切成大小一致的四方块
  • 香甜红薯饭的做法步骤:3
    3
    大米淘洗干净放入电饭煲中、上面放红薯
  • 香甜红薯饭的做法步骤:4
    4
    掺入清水、刚刚抹过红薯就可以、(水高过米一个指节为益)
  • 香甜红薯饭的做法步骤:5
    5
    按煮饭键、进行中?
  • 香甜红薯饭的做法步骤:6
    6
    煮熟后舀入碗中、美味香甜、太香太好吃了!????

小窍门

红薯买黄心的好吃些!
使用的厨具:电饭煲、煮锅
所属分类: 主食   家常菜   米饭  
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更新时间:2025/3/10 6:58:57