食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
葛根木瓜魔芋粥的做法步骤
-
1将葛根、木瓜等洗净，备用。
-
2将红豆、扁豆、糙米、薏仁、魔芋等提前浸泡1小时。
-
3将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时。
-
4依据个人口味加入红糖，即可食用。
小窍门
葛根有清热解毒、保肝明目的功效，薏米、红豆具有良好的减肥功效，和美颜的魔芋一起煮粥，可以清除体内的多种毒素。长期食用，不仅可以减肥瘦身，清肠排脂，还可以帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜
- 麻婆豆腐
- 蒜蓉胡萝卜炒肉丝
- 茭瓜煎饼
- 清蒸金针菇
- 榨菜香干炒花生米
- 溜肉段
- 火烈鸟吐司片
- 炸带鱼
- 豆渣蔬菜饼
- 葱姜炒猪肚
- 煎三文鱼
- 这酸爽，我有菜你有饭吗？【酸菜烧魔芋】-庄青山
- 哈拉巴肉炖酸菜
- 家常小牛饭
- 奶香南瓜发糕
- 红烧白条鱼
- 蜂窝豆腐
- 圣诞快乐，甜甜的草莓树
- 炸薯条
- 辣爆牛肚丝
- 家常卤汁扯面
- 蒜蓉木耳青椒
- 蒸苹果
- 雪糕造型黑豆沙面包
- 雪花酥（面包机版）
- look on the bright side of things
- look out
- lookout
- Look out
- look out
- look out for
- look out on
- look over
- look-over
- lookover
- look past
- look round
- look round for
- looks
- look-see
- 仲宣楼（明·顾璘）
- 仲宣楼（明末清初·陈子升）
- 仲家浅阻雨（清·石钧）
- 仲家浅（清·吴锡麒）
- 仲容别十五年矣适宰潮阳闻余过汕倍道来会感（清末民国初·陈宝琛）
- 仲容摘阮图（元·张天英）
- 仲尼吟（宋·邵雍）
- 仲山先生归佳城得挽歌四绝送之（明·王世贞）
- 仲山祠探梅（清·邹士夔）
- 仲山（唐·唐彦谦）
- 仲师宗雅见过小园喜而赋赠（明·张萱）
- 仲常龙图自广中移帅闽（宋·郑侠）
- 仲常龙图自广中移师闽（宋·郑侠）
- 仲庶同年兄自成都移长安以诗寄贺（宋·司马光）
- 仲弓意欲协律作此戏之（宋·邹浩）
- 荣氏真相(中国第一家族企业百年传奇)
- 张家港/当代中国城市发展丛书
- 新太阳(上下)
- 高校马克思主义大众化研究报告(2010)
- 中国学前教育史/高校社科文库
- 中国地方政府创新与竞争的行为制度及其演化研究/高校社科文库
- 职业教育教学质量监控与评价/高校社科文库
- 生存成本的经济学分析/高校社科文库
- 国际旅游传播中的国家形象研究/高校社科文库
- 北京市流动人口聚集地--趋势模式与影响因素/高校社科文库
- 旅游英语语言认知解读/高校社科文库
- 领悟课程研究/高校社科文库
- 住房建设规划--编制理论与技术体系研究/高校社科文库
- 上海海归/海派文化丛书
- 雪舞(渡边淳一自选集)