网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
酸奶蔬菜沙拉(健身餐)
释义
食材明细
主料
苦菊
一颗
圣女果
一小把
鸡蛋
一两个
酸奶
三勺
坚果
一把
辅料
蘑菇酱
适量
黑胡椒
适量
盐
适量
酸咸 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
酸奶蔬菜沙拉的做法步骤
1
首先教大家调酱汁:1.准备酸奶。市面上的老酸奶都可以,但是健身的话就用自制的无糖酸奶好了
2
2.往酸奶里加2克盐,然后洒黑胡椒粉。
3
苦菊和圣女果就洗干净切好摆好就行了
4
重要的是凹造型。中间我配的主食是红薯,可以随意替换玉米南瓜
所属分类: 凉菜 家常菜
随便看
西葫芦鸡蛋水饺
西红柿鸡蛋水饺
孜然小土豆
小米银耳莲子红枣糯米粥
甜点——藜麦桂香糯米糍
海米冬瓜汤
葱烧海参
丑丑的原味曲奇
夏味——淡雅的藜麦米酒汤圆
三鲜豆腐
【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆
排骨炆南瓜
猪肉豆角馅饼
孜然烤土豆
【西瓜沙冰】--- 酷暑里必不可少的冰品
【牛奶松饼三明治】--- 十分钟超能量早餐
黑木耳拌腰花
茄汁虾丸
煸炒杏鲍菇
香菇菜心
紫薯银耳露
高级奶香土司
干贝冬瓜汤
藕丁炒饭
荞麦面煎饼果子
redox
red panda
red pepper
red-purple
redraft
redraw
redress
red ribbon
Red Riding Hood
red salmon
Red Sea
red setter
redshank
redshift
redskin
朝阳峰(宋·陈渊)
朝阳毳衲赞(宋·释智愚)
朝阳洞下二泉(明·黄辉)
朝阳洞(宋·吕愿中)
朝阳洞(宋·孙抗)
朝阳洞(宋·朱晞颜)
朝阳洞(宋·魏泰)
朝阳洞(清·敦诚)
朝阳穿破衲二首(宋·释智朋)
朝阳穿破衲赞(宋·释了惠)
朝阳穿破衲赞(宋·释可湘)
朝阳穿破衲赞(宋·释心月)
朝阳穿破衲赞(宋·释惟一)
朝阳穿破衲赞(宋·释慧开)
朝阳穿破衲赞(宋·释绍昙)
眉山职教探索(2022年)
雕漆工艺
5G R17标准技术演进与增强
冬天请与我恋爱
中国茶药方(精)
大学文化建设--社会主义核心价值体系教育的新路径/国家社科基金丛书
小型压水反应堆智能控制(精)/核能与核技术出版工程
婴幼儿及其照护者(基于尊重回应和关系的心理抚养第11版)
国有企业工资分配常用政策文件汇编
创新工程知识体系与系列课程建设方案
教育理论基础知识(江苏省教师招聘考试专用教材)
水污染源排放清单编制技术方法与应用实例
冠悔堂全集(上下)(精)/泉州文库
明清时期河西走廊社会变迁学术研讨会论文集(精)
基于陆海统筹的近岸海域环境管控技术研究
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/12/2 4:54:01