食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花一个，浸泡洗净。 -
2切小朵。 -
3炒锅烧热，放入适量橄榄油。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5待西蓝花变色，倒入适量蚝油。 -
6加适量生抽，翻炒均匀，出锅。 -
7一道快手菜，蚝油西蓝花就做好了。 -
8蚝油西蓝花。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 沙皮狗芒果布丁
- 五花肉焖春笋
- 地瓜燕麦糊
- 鲜鳗海苔汤
- 浇汁猪肝
- 时蔬蒸饭
- 花型抱饺
- 香煎韭菜蛋饼
- 窝窝头
- 萌版青团
- 韭菜盒子
- 紫薯糖三角
- 蒲公英饼
- 腌笃鲜
- 没刺的鱼肉，番茄鱼汤
- 炒蒲公英
- 炒鸡蛋
- 蒜香糖醋虾仁
- 蒲公英蛋汤
- 凉拌包菜
- 香辣青椒土豆丝
- 蒸苜蓿芽
- 儿童酸酸甜甜的菠萝
- 苜蓿芽蛋香饼
- 葱花发面饼
- glad to hear
- glad to see
- gladwyn goins
- gladwyn jebb
- glamis castle
- glamorous mom
- glamour girl
- glamour model
- glam rock
- glass bead
- glass block
- glass block wall
- glass bottles
- glass bowl
- glass bridge
- 徐夫人挽词（宋·周紫芝）
- 徐姬诗（明·徐祯卿）
- 徐子与入都见访（明·欧大任）
- 徐子与春日表台宴集得春字（明·欧大任）
- 徐子与王元美见过招陆无从同集斋中（明·欧大任）
- 徐子与自郡谪归诸名士同汎石湖分韵得纸字（明·王世贞）
- 徐子与至京夜集（明·宗臣）
- 徐子与至都下同梁思伯过访得寒字（明·黎民表）
- 徐子与解郡过吴门司淳父辈出视分韵得弹字（明·王世贞）
- 徐子与闽中书至时余在青萝山中（明·欧大任）
- 徐子与黎惟敬见过李于美方允治同集得灯字（明·欧大任）
- 徐子修画山水歌（明·袁凯）
- 徐子墓（明·李梦阳）
- 徐子容祖母寿八十三（明·顾清）
- 徐子容见过（明·何景明）
- 毛泽东传(中文最新修订版)
- 社会责任融入决策管理工作手册/供电企业社会责任管理工具丛书
- 读成语识天下--走进中国传统文化(形势篇2)
- 生物质锅炉供热成型燃料工程设计规范(NB\T34062-2018)/中华人民共和国能源行业标准
- 学生新英汉词典(精)
- 快速入门与进阶(AutoCAD全实例教程视频精讲版)
- 内蒙古引黄灌区不同尺度灌溉水效率测试分析与节水潜力评估(精)
- 儿童视角下小学数学教育的创新实践与思考(善学笃行篇)
- 南京大学法律评论(2018年春季卷总第49卷)
- 学会学习--初中生学习心理辅导课程/学习心理辅导课程指导丛书
- 昌平林业昆虫(精)
- 阿拉善高原拟步甲区系与地理分布
- 国际商务英语口语(高级)/商务英语口语实战丛书
- 素描头像(临本经典版)/名师范本美术基础教程丛书
- 现代咨询方法与实务(超值版双色版2019全国注册咨询工程师投资职业资格考试考点突破+历年真题+押题试卷)