食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蚝油西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花一个，浸泡洗净。 -
2切小朵。 -
3炒锅烧热，放入适量橄榄油。 -
4倒入西蓝花翻炒。 -
5待西蓝花变色，倒入适量蚝油。 -
6加适量生抽，翻炒均匀，出锅。 -
7一道快手菜，蚝油西蓝花就做好了。 -
8蚝油西蓝花。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 生菜火腿肠炒馒头
- 黑芝麻思慕雪
- 蒜蓉辣椒炒西芹
- 香酥鸡柳
- 莲藕排骨汤
- 双椒炒肥肠
- 卤肥肠
- 酱肘子
- 木耳儿菜拌鸡蛋
- 蒜苗炒木耳，鸡蛋
- 番茄巴沙鱼汤
- 螺丝椒木耳炒鸡蛋
- 鲜虾苦菊沙拉
- 柠檬蜂蜜戚风
- 火腿厚蛋烧
- 菊花酥
- 山药炒木耳
- 香菇烧大排
- 旱萝卜鸡蛋蒸饺
- 水晶山药糕
- 荷兰豆炒肉片
- 下酒硬菜，小鱼花生米拍黄瓜
- 菠菜鸡蛋水晶饺
- 腱子肉平菇粉丝汤
- 大理石纹抹茶慕斯，清新抹茶，奶酪香浓，入口即化，甜而不腻，颜值一流。
- 阴什么什么祸的成语
- 阴什么什么舒的成语
- 阴什么什么行的成语
- 阴什么什么计的成语
- 阴什么什么诈的成语
- 阴什么什么轨的成语
- 阴什么什么违的成语
- 阴什么什么错的成语
- 阴什么什么隔的成语
- 阴什么什么面的成语
- 阴什么冰什么的成语
- 阴什么地什么的成语
- 阴什么坚什么的成语
- 阴什么害什么的成语
- 阴什么密什么的成语
- 六麻（明·释函是）
- 六麻（明·释函是）
- 六麻（明·释函是）
- 六麻（明·释函是）
- 六麻（明·释函是）
- 六龄行效高适一首（明·黄省曾）
- 六龙驻跸温州先公职列西掖扈从至此手泽具载（宋·李洪）
- 兰丈晚节轩（金末元初·段克己）
- 兰中番俗（清·萧竹）
- 兰二首 其一（唐·唐彦谦）
- 兰二首 其二（唐·唐彦谦）
- 兰二首（明·曹义）
- 兰二首（明·朱朴）
- 兰亭一首（宋·王阮）
- 兰亭一首（明·黄省曾）
- 国是千万家/如果地名会说话
- 授他以柄
- 初中英语语法与词汇高效训练
- 娄底年鉴(2021)(精)
- 虫洞书简(给青少年的74封信彩色漫画版)
- 孤岛的来访者
- 城市公共交通IC卡技术规范第3部分读写终端(JT\T978.3-2023代替JT\T978.3-2015)/中华人民共和国交通运输行业标准
- 水系锌基电池关键材料与器件(高等学校新能源系列教材)
- 连续25年出版的中国古董及艺术品拍卖年鉴；集中展示、悉心品味中国古董的艺术魅力和投资收藏价值。
- 营销式招聘
- 医源珍忆/交大医学医源丛书
- 客舱服务技能与训练(第5版民航空中乘务专业系列教材)
- 中考作文(2024版)/5·3语文
- 初中名著导读(2024版)/5·3语文
- 气相分子吸收光谱法及应用