食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒有机花菜的做法步骤
-
1把一朵有机花菜掰成小朵小朵的，掰的时候留长些菜梗（因为有机花菜就是菜梗好吃，脆）
-
2准备好葱姜蒜末少许，青红椒末少许，喜欢味道浓点就再准备一勺剁椒（喜欢清淡和原汁原味的不用放剁椒）
-
3炒锅加适量水烧开，水开后把有机花菜放进去煮一分钟左右（颜色变得有点绿），然后捞起来沥干水
-
4炒锅里的水倒掉，锅加热倒些许植物油，放葱姜蒜末，青红椒末进去翻炒至出香味（喜欢浓味的准备的剁椒和葱姜蒜一起下锅），再放点蒸鱼豉油进去，接着放有机花菜进去翻炒一分钟左右，最后放鸡精翻炒装盘（试味觉得淡了就加一丢丢盐）
小窍门
不用煮太久，否则变软就不脆了，放佐料炒香后倒入花菜拌匀就行也不必翻炒时间过长，自从吃了有机花菜（有机花菜是很大一个的，而花椰菜是小个的）再也不想吃花椰菜了，如果做干锅就在炒佐料前切些五花肉在锅里炒至肉微卷再放调料按之前做法做好放入做干锅的盆子里小火烧制就行，味道更美味额
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 芫爆杏鲍菇
- 猪肉脯
- 椰浆红豆糕
- 蘑菇力就是这么简单^_^
- 辣椒木耳炒肉
- 自制彩色晶糖-不可缺少的装饰品
- 吃了还想吃的盐卤豆腐
- 小猪包子
- 自制爆米花
- 柠檬饼干
- 红枣桂圆豆浆
- 奶酪曲奇-口感清新的曲奇饼干
- 棒糖小人
- 芝心虾球
- 笑脸薯饼-最受孩子欢迎的小点心
- 包菜木耳炒虾米
- 三文鱼火腿炒饭
- 大馄饨
- 油焖虾烩年糕
- 草莓奶昔
- 青菜香菇肉包
- 蜂蜜柠檬
- 培根花菜
- 鸡蛋卷饼
- 中式蒸鳜鱼春蔬绸带面
- 动荡什么什么的成语
- 动词制服用英语怎么说
- 动词统计用英语怎么说
- 动辄什么什么的成语
- 动辄得咎
- 动静什么什么的成语
- 动静有常
- 动静有法
- 动魄什么什么的成语
- 动魄惊心
- 助人下石
- 助人为乐
- 助人什么什么的成语
- 助什么下什么的成语
- 助什么为什么的成语
- 谒李忠简公祠（明·陈迁）
- 谒李忠简公祠（明·黄志尹）
- 谒李忠简公祠（明·黄鏊）
- 谒李文达公祠堂（明·何景明）
- 谒李时珍陵园感赋（当代·问云）
- 谒李梅亭（宋·乐雷发）
- 谒李潭州祠作（明·何乔新）
- 谒李白墓（宋·曾巩）
- 谒李相不遇（唐·平曾）
- 谒杜子美祠（宋·程洵）
- 谒杜樊川祠（清·马苏臣）
- 谒束先生庙（宋·李若水）
- 谒杨廉夫（元·椿）
- 谒杨忠悯公祠（清·鄂尔泰）
- 谒杨椒山先生祠（清·屈复）
- 爸爸的明星梦/装在口袋里的爸爸
- 基于光子产生-湮灭机制的量子力学引论
- 科学革命的萌芽/漫画科学简史
- 黄土高原采油区植被恢复理论与技术
- 阳光向左风向右(典藏版)/李东华女孩成长系列
- 民族舞蹈田野调查笔记(第5辑毛南族)/中国人口较少民族舞蹈文化传承发展与审美研究丛书
- 多维视角下高等职业教育的创新发展研究
- 动物小说大王沈石溪奇幻漫画书系(6忠犬蓝水晶)
- 真假爸爸/装在口袋里的爸爸
- 蒋凡吟谱(中国古典诗文辞赋五十首)(精)
- 税收诚信原则法治化研究
- 百万大移民
- 把思考作为习惯(精)
- 高比例可再生能源电力系统形态及演化(精)/智能电网技术与装备丛书
- 金银岛(精)/世界经典名著绘本系列