网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
营养健康快速早餐-干果燕麦粥
释义
食材明细
主料
燕麦片
一量杯
牛奶
两量杯
干果
葡萄干
适量
蔓越莓干
适量
杏脯
dried apricot
酸甜 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
干果燕麦粥的做法步骤
1
在一深锅中到入燕麦片和牛奶,搅拌混合。
2
开大火,煮开。需要不停搅拌。
3
转小火,加入干果碎。煮到自己喜欢的浓稠度即可关火。盛出后放一勺低脂酸奶和碎果仁。
小窍门
1.牛奶可以用低脂牛奶,比较健康。
2.牛奶也可以用水来代替。
3.燕麦片和液体的比例为1:2
4.煮的过程中,需要不停搅拌,不然容易糊底。
5.浓稠度与煮的时间相关,煮的时间越长越稠。如果一下子煮过了,可以再加入少许牛奶,调整到自己喜欢的程度。
6.除了干果,可以放任何喜欢的食材进去和燕麦片同煮。煮好后的燕麦片也可以自由搭配各类水果,酸奶,果仁进去。想怎么搭配就怎么搭配!自由万岁!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 粥 早餐 秋季食谱
随便看
黄豆莲子豆浆
番茄牛腩
啤酒鸡翅
西红柿炒鹅蛋
冰花小馄饨
补气豆浆~喝完元气满满
糖醋豆腐
粉条拌韭菜
小肉丸焗饭
麻酱黄瓜
红烧肉-老公的拿手菜
蚝油蒜香茄盒
蒜蓉蚝油香麦
田园煎饼
绿豆肉松饼
莲藕肉丸子
江南风味~炒年糕
四喜丸子
戚风夹心蛋糕
炸萝卜丸子
麻辣金针菇
花生酱小酥
青椒肉丝
三丝拼盘
松软鹿纹土司—里面有惊喜!
嘻什么什么蛇的成语
嘻什么什么駡的成语
嘻什么什么骂的成语
嘻什么呵什么的成语
嘻什么哈什么的成语
嘻什么嗄什么的成语
嘻什么嚷什么的成语
嘻什么怒什么的成语
嘻什么涎什么的成语
嘻什么牙什么的成语
嘻什么笑什么的成语
嘻嘻什么什么的成语
嘻嘻呵呵
嘻嘻哈哈
嘻嘻嗄嗄
山中饮酒(宋·陆游)
山中饮(明·李时行)
山中黄博士不至因再约以寄之(明·王称)
山中(元·何中)
山中(元·善住)
山中(元·宋无)
山中(元·张雨)
山中(元末明初·王冕)
山中(元末明初·蓝智)
山中(元末明初·郭钰)
山中(唐·司空图)
山中(唐·司空图)
山中(唐·方干)
山中(唐·方干)
山中(唐·曹松)
四川和重庆/中国旅行指南系列/lonely planet
忠魂(中国远征军)
第一次自助游香港超简单(2015-2016年版)
第一次自助游首尔超简单(2015-2016年版)
新加坡/乐游全球
浙江省文化旅游经典案例
旅游业可持续发展研究(基于动态环境承载力的分析)
旅游景区安全管理
什么是最好的历史学
数字化学习
用户持续使用行为研究
香生活
我的诗篇(当代工人诗典)(精)
爆笑必背古诗词(小学版1)
新版爆笑校园(41)/漫画世界幽默系列
异狩志(1)/漫友精品图书系列
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/3/15 8:09:13