正宗干锅香辣包菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	干锅香辣包菜
释义	“包菜也叫卷心菜，含有丰富的维生素C、维生素B1、叶酸和钾。包菜的热量低，还能提高人体免疫力。干锅香辣包菜，秋季开胃下饭菜素菜。” 食材明细主料包菜 500克辅料油 2ml 盐 2克酱油 2ml 辣椒 5克蒜 5克微辣口味炒工艺十分钟耗时普通难度干锅香辣包菜的做法步骤 1 新鲜包菜手撕成块，盐水浸泡3分钟，捞出沥干水 2 把包菜均匀放在空气翻炸锅； 3 均匀的撒上油； 4 时间调至20分钟； 5 烹饪至12分钟时，放入切好的辣椒、蒜末； 6 烹饪在最后3分钟的时候，放入盐、酱油即可；小窍门 1.包菜要选择包的结实会比较嫩甜； 2.手撕包菜比刀切好吃； 3.包菜盐水浸泡，可以去农药残留物。使用的厨具：空气炸锅所属分类：热菜素菜家常菜老人春季食谱夏季食谱秋季食谱宴客菜午餐
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