正宗祛湿薏米豆浆的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	祛湿薏米豆浆
释义	“【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。” 食材明细主料黄豆 50克薏米 40克辅料清水 1000毫升砂糖 50克甜味口味榨工艺半小时耗时普通难度祛湿薏米豆浆的做法步骤 1 准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。 2 将黄豆薏米洗净后放入破壁机。 3 加入1000毫升清水。 4 选择豆浆程序，启动。 5 程序结束后，加入50克砂糖，然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。 6 滤出装杯即可饮用。小窍门 1、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时，不宜加糖。 2、用破壁机制作此豆浆，食材无需浸泡。若用其他料理机，黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。使用的厨具：食物调理机所属分类：甜品儿童早餐夏季食谱豆浆
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