“土豆味甘，性平；能补脾益气，缓急止痛，通利大便。现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。经常吃土豆，可以使身体健康，延缓衰老，老人常吃土豆可治失眠。。。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 焖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
鸡爪白菜焖土豆 的做法步骤
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1食材：鸡爪（已清洗焯水）、土豆（已清洗去皮切块）、白菜（已清洗切开） -
2将已焯水的鸡爪和切好的土豆下入电饭锅的内胆中。
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3接着，加2杯清水。
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4加适量的料酒。
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5加适量的生抽。
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6加2勺沙茶酱。
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7加适量的白糖。
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8加适量的盐。
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9然后，盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮8分钟，开盖合入切好的白菜翻动一下后再焖煮10分钟。
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10最后，拔出插头、开盖盛出，即成。
使用的厨具：电饭煲
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