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诗文 蒜蓉新兰花
释义
蒜蓉新兰花的做法
“清淡可口!儿子最爱的蔬菜”

食材明细

主料
  • 新兰花 1颗
  • 胡萝卜 半个
辅料
  • 蒜蓉 1块
  • 1匙
  • 海鲜生抽 1勺
  • 鸡精 1匙
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜蓉新兰花的做法步骤

  • 蒜蓉新兰花的做法步骤:1
    1
    切好新兰花!胡萝卜切片!备好蒜末!姜片!
  • 蒜蓉新兰花的做法步骤:2
    2
    姜片爆香
  • 蒜蓉新兰花的做法步骤:3
    3
    到入菜快速翻炒
  • 蒜蓉新兰花的做法步骤:4
    4
    加半勺盐!不要弄咸了,因为还要放生抽
  • 蒜蓉新兰花的做法步骤:5
    5
    适量生抽
  • 蒜蓉新兰花的做法步骤:6
    6
    最后加入蒜末,鸡精,起锅!

小窍门

新兰花要快炒!炒大了,炒老了,口感不好,
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2024/12/22 13:50:04