食材明细
- 咸鲜 口味
- 爆 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
酱爆鱿鱼的做法步骤
-
1材料准备好 -
2姜切丝、红甜椒切丁、荷兰豆撕去老筋切段 -
3鱿鱼撕去黑膜，去除内脏后划花刀 -
4随后切段 -
5锅里烧开水，水滚后放入鱿鱼，焯至卷曲后立刻捞出 -
6锅里烧热油，爆香姜丝 -
7随后放入红甜椒和荷兰豆炒至断生 -
8放入鱿鱼同炒一会 -
9调入辣椒酱 -
10翻炒均匀后再调入少许盐提味即可
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
老人
朋友聚餐
秋季食谱
午餐
- 巧克力蓝莓奇普饼干by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人
- 有肉才充实の麻辣烧鸡
- 【香辣开胃】辣烤鸡翅
- 地软（耳）
- 面包机版自制酸奶
- 金薯香酥面包--手工揉面
- 鲫鱼萝卜丝汤
- 腌萝卜片
- 菜鸟蛋糕秀
- 芋头烧肉
- 家常简易版烤鱼
- 土豆胡萝卜鸡肉汤
- 红豆山药糕
- 新奥尔良烤大虾
- 菜鸟可可蛋糕秀
- 蓝莓酱山药泥
- 萝卜卤肉饼
- 山楂卷
- 大肉馄饨
- 肯德基蛋挞！
- 香煎龙利鱼
- 豆沙薄饼
- 脆皮豆腐
- 棒菜炖年糕
- 肉丝炒烤麦麸
- paramountcy
- paramour
- paranoia
- paranoiac
- paranoid
- paranoid schizophrenia
- paranormal
- parapet
- paraphernalia
- paraphrase
- paraplegia
- paraplegic
- paraprofessional
- parapsychologist
- parapsychology
- 泾阳访王大春（明末清初·屈大均）
- 泾阳述怀（元·曹伯启）
- 泾阳道中晓行（明·陆深）
- 泾阳驿口占（明·郭谏臣）
- 泾阳驿见王子声壁间韵怆然有述（明·袁宏道）
- 洁之有志入山索赠（明·释函可）
- 洁堂惠菜饼次韵（宋·马廷鸾）
- 洁泉（宋·曾协）
- 洁牲谢响应龙庙予不及往（宋·董嗣杲）
- 洄溪阁（宋·喻良能）
- 洋关行（清·洪繻）
- 洋兵行（清·洪繻）
- 洋县谢家山谢处士舍留别（清末近现代初·杨圻）
- 洋山夜发（元·黄溍）
- 洋屿庵造水笕（宋·释安永）
- 翻绳/世界经典益智创想游戏书
- 圆的粘贴画/世界经典益智创想游戏书
- 七巧板/世界经典益智创想游戏书
- 折纸/世界经典益智创想游戏书
- 花叶粘贴画/世界经典益智创想游戏书
- 火柴游戏/世界经典益智创想游戏书
- 视觉幻象/世界经典益智创想游戏书
- 日本最畅销的儿童美术资料大全
- 手绘POP设计海报1000例/手绘POP设计实战系列
- 佛兰德斯的女儿
- 寂寞的频率
- 俄罗斯发展报告(2012版)/俄罗斯黄皮书
- 海城模式--三化并举协调发展(海城市科学发展道路研究)/中国中小城市科学发展研究丛书
- 中国民营医院发展报告(2012版1984-2012)/民营医院蓝皮书
- 理论探析与文学研究(王建中文集)(精)/辽宁社会科学院学者文库