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诗文 麻酱茼蒿
释义
麻酱茼蒿的做法

食材明细

主料
  • 茼蒿 300克
  • 10克
  • 红辣椒 3克
  • 古鸟 20克
辅料
  • 0.3匙
  • 麻酱 2勺
  • 涝汁 2勺
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

麻酱茼蒿的做法步骤

  • 麻酱茼蒿的做法步骤:1
    1
    茼蒿摘除根茎和杂质在清水中浸泡10分钟左右清洗干净
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:2
    2
    锅中烧开水放入洗净的茼蒿焯水
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:3
    3
    茼蒿不要焯水时间过久茼蒿稍微变色即可捞出立即在冷水中冲凉
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:4
    4
    茼蒿沥干水份备用蒜掂成蒜泥
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:5
    5
    准备芝麻酱、涝汁、糖、蒜泥混合在一起调匀入味
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:6
    6
    切小辣椒和蒜粒备用
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:7
    7
    茼蒿一切为二一部分根茎一部分叶子
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:8
    8
    切好的茼蒿码入盘中淋上酱汁
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:9
    9
    酱汁均匀的淋上后用小红辣椒和蒜末放在上面
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:10
    10
    盘中可以用谷鸟来点缀一下颜色更加漂亮
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:11
    11
    清爽的麻酱茼蒿搭配着小酒是非常美味哦
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:12
    12
    这道美味适合和朋友小聚聊着天慢慢细品的一道爽口凉菜
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:13
    13
    也是宴客必备的拿手凉菜
  • 麻酱茼蒿的做法步骤:14
    14
    麻酱茼蒿既简便又营养丰富,茼蒿吃起来有一种独特的清香味道

小窍门

茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香,一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。茼蒿种子于初春或秋季播撒,在温暖的夏季开花成熟。原本在欧洲是庭园中美丽的观叶植物,宋朝引进中国后,却成为餐桌上美味的佳肴,至现时。在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。想要生吃茼蒿的时候,可在水中稍微浸一下,然后放入冰箱以保持鲜嫩。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2024/12/22 16:55:04