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诗文 时蔬糙米拌饭
释义
时蔬糙米拌饭的做法
“前天我妈从老家回来了,拿了一大堆我姥姥家自己种的蔬菜,种类多,而且数量也多,所以早晨起来就做了一道拌饭,把米饭焖好,在摆放好自己喜欢的菜,一点儿拌饭酱,拌起来开吃~”

食材明细

主料
  • 糙米 20g
  • 大米 30g
  • 西葫芦 半根
  • 胡萝卜 半根
  • 土豆 半个
  • 西兰花 30g
辅料
  • 孜然粉 2g
  • 玉米油 3g
  • 食盐 2g
  • 香菇酱 10g
  • 鸡蛋 1个
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

时蔬糙米拌饭的做法步骤

  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:1
    1
    准备好大米和糙米。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:2
    2
    冲洗一遍后,加入没过一个指节的水量。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:3
    3
    选择【香软】口感,【糙米】米种。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:4
    4
    焖饭的时候准备好西兰花、西葫芦、胡萝卜和土豆。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:5
    5
    土豆、西葫芦切圆片,胡萝卜擦丝,西兰花掰成小朵。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:6
    6
    锅中倒油。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:7
    7
    放入西葫芦和土豆小火煎。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:8
    8
    煎至两面金黄。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:9
    9
    放入少许的食盐和孜然即可。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:10
    10
    锅中剩余底油,放入胡萝卜丝稍微翻炒一下。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:11
    11
    煎一个鸡蛋。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:12
    12
    西兰花焯熟。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:13
    13
    所有蔬菜准备好后,米饭也焖熟了。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:14
    14
    将米饭盛入碗中,摆放好蔬菜。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:15
    15
    一点儿香菇酱,搅拌均匀。
  • 时蔬糙米拌饭的做法步骤:16
    16
    开吃啦

小窍门

1.可以选用自己喜欢的拌饭酱,我用的是香辣口味的香菇酱,味道也特棒。
2.如果电饭煲没有糙米功能,糙米就需要提前泡发了。
使用的厨具:电饭煲、平底锅
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更新时间:2025/3/19 9:03:55