“土豆相对于米饭来说更高膳食纤维，口感也比较香甜细腻，适合减脂瘦身人士哦。”
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
高纤土豆泥寿司的做法步骤
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1所有食材图 -
2土豆去皮凉水冲两次，切片摆在盘中蒸熟（如图厚度开锅12min，不确定的话用筷子插一下，能轻松穿透即可）
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3熟后晾凉，加入盐和黑胡椒粉，放入保鲜袋，用擀面杖压成泥。
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4鸡蛋打散，加入盐，平底锅摊成薄饼。
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5你懂的
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6所有需要的食材平铺：紫菜，土豆泥，鸡蛋饼，黄瓜，胡萝卜，肠，金枪鱼罐头。
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7还有男票纯肉的：紫菜，土豆泥，鸡蛋饼，肠，肉松。
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8开始卷，先把食材卷进去
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9固定一下，然后打开，继续往前卷
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10卷成卷就好咯，用刀切开
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11成品图
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12全肉成品图
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13装起来，带上水果，郊游去咯。
小窍门
土豆泥做的越细腻，寿司的口感越好。
喜欢沙拉番茄酱的朋友也可以加入适量。
喜欢沙拉番茄酱的朋友也可以加入适量。
使用的厨具：平底锅
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