“广州这边由于气候偏湿热，孕妇在分娩前都要清胎毒，这样可以避免宝宝出生后皮肤容易长红疹等症状。这边有一款既能去胎毒，又能防止新生儿黄疸症的食疗美食——玉米连须炖水。我目前孕34周，我隔天就炖，希望效果显著些。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
玉米连须炖水的做法步骤
-
1先将买回来的玉米将须都拿下来，将黑色弄脏的部分去掉，洗净备用（我买了5个大玉米，拿下来的玉米须大概有50g，刚好够用)。另外，再选其中一个个头较大的玉米洗净备用。 -
2玉米须放入炖盅底，大玉米切段后压在玉米须上，注入400ml纯净水。
-
3往电子炖锅中注入开水，放入炖盅，盖好盖，炖上1小时。
-
4炖好将水到出，玉米段捞出，玉米须丢掉就可以了。
-
5可以个人情况选择是否加糖，不过本人觉得炖出的水已经够甜了，不必加糖了，这样也可以避免出现血糖过高的问题。好了，可以享用了，要喝水吃玉米哦。
小窍门
用电炖锅炖最好，因为这样的好处是你放多少水，炖好就有多少水，不用看火，不用担心会煲干水，而且炖出的水很香甜，玉米的香甜已经渗入水中了！
使用的厨具：炖盅
所属分类：
汤类