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诗文 泡椒蒸鱼
释义
泡椒蒸鱼的做法
“泡椒蒸鱼,是一道开胃菜下饭菜。保持了鱼的鲜甜,还能辣味,是喜欢吃辣椒不二之选。皖鱼也叫草鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,其中皖鱼所含的丰富硒元素,经常食用有抗衰老、美颜的功效。”

食材明细

主料
  • 皖鱼 800克
辅料
  • 青泡椒 100克
  • 红泡椒 100克
  • 2ml
  • 6克
  • 酱油 5ml
  • 料酒 1ml
  • 生姜 20克
  • 香葱 50克
  • 中辣 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

泡椒蒸鱼的做法步骤

  • 泡椒蒸鱼的做法步骤:1
    1
    鱼去内脏,洗净、取中间块,中间划几刀,放油、盐、酱油、料酒,腌制5分钟;
  • 泡椒蒸鱼的做法步骤:2
    2
    生姜切丝,把姜丝塞在鱼的划横口及鱼上面;
  • 泡椒蒸鱼的做法步骤:3
    3
    放青椒泡椒、红泡椒、葱白,上面在淋一层油、酱油;
  • 泡椒蒸鱼的做法步骤:4
    4
    清水煮沸,放入蒸架;
  • 泡椒蒸鱼的做法步骤:5
    5
    把鱼放入锅中隔水蒸12分钟;
  • 泡椒蒸鱼的做法步骤:6
    6
    蒸好的鱼,在上面撒上葱即可。

小窍门

1.鱼一定要腌制才入味;
2.蒸鱼的时候要把水煮沸,在放鱼,蒸出才嫩;
3.火的大小及鱼的大小不同,蒸煮时间略有差异。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2025/3/10 13:26:36