“女儿每年春游，我都是很偷懒，随便在超市买点面包和蛋糕什么的给女儿做主食，其实，做妈妈的只要稍微用点心，就会给孩子的出游带来不一样的感觉。玩得开心，同样要吃得健康，这难道不是就是每个旅游者的心声吗？”
食材明细
- 奶香 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
紫薯饭团的做法步骤
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1紫薯洗净，放进食品袋中，加点水。 -
2在微波炉中转熟。 -
3晾凉后，将熟紫薯剥去皮，放进保鲜袋中用擀面杖压碎。 -
4搓成一个个小圆球做为馅。 -
5取一勺米饭，放在保鲜膜上压扁。 -
6抹上点炼乳。 -
7放上紫薯球。 -
8如图所示，一个漂亮的饭团就做好了。
小窍门
1、热米饭黏性好一点，做饭团好成型。
2、炼乳也可直接拌在紫薯里。
2、炼乳也可直接拌在紫薯里。
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