“适合六个月以上吃辅食的宝宝
宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状，给宝宝吃，西兰花中的很多微量元素都是很高的，吃了很好
蔬菜煮的久会破坏里面的营养成分，但是没煮熟怕宝宝肠胃接受不了，我第一次给他吃还是煮的时间久点熟透些”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花泥的做法步骤
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1西兰花一颗，取料理机可以打的最少量 -
2把根部去掉，有皮的地方去掉，切成小朵
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3怕洗不干净用水泡泡，多洗几次
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4水烧开放入里煮熟（我煮了大概8分钟左右）
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5煮熟后放入料理杯里，用料理棒反复打几次打成糊状
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6这是打完后的
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7取适量的西兰花泥放入调好的米糊里就可以开饭了
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8剩下的最好不要冻了再给宝宝吃，先吃现做最好，一次少做一点，剩下的大人可以喝掉，想想它的营养成分就干了吧。原味（感觉有抹茶的味道）
使用的厨具：食物调理机、煮锅
所属分类：
小吃