网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
无糖无油无盐燕麦饼(适合健身、减肥人士)
释义
食材明细
主料
低筋面粉
100g
黑加仑
45g
小苏打粉
1.25ml
辅料
家宝氏即时燕麦片
25g
泡打粉
1.25ml
鸡蛋
30g
原味 口味
烤 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
无糖无油无盐燕麦饼的做法步骤
1
黑加仑干摘掉蒂子,泡水待用;
2
家宝氏即食燕麦片用干磨机磨成燕麦粉;
3
加入蛋白和小苏打拌匀,蛋黄可以留着做曲奇;
4
捞出来的黑加仑干和未磨粉的燕麦放入拌好的面团,揉匀;
5
分成二十份,先捏成团,再用手压扁,撒上芝麻,然后用擀面杖擀薄,越薄越好,但是要注意不要太用力,一是黑加仑要爆浆,二是饼干边缘要开裂的;可以开始预热烤箱160度;
6
将擀扁的饼干放入160度预热好的烤箱内,中层,二十分钟;
7
摊凉,密封保存;夏天一个星期内吃完,冬天两个星期;
小窍门
不喜欢黑加仑可以换成任何干果,喜欢吃就多放一点,考虑热量就少一点,但是一定要放,要不没有味道;
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙 甜品
随便看
无面包糠版低卡炸鸡柳
韭菜花干巴菌炒肉
老北京芝麻酱烧饼
德普烘焙实验室——孔雀开屏面包
香椿苗拌豆腐丝
花式南瓜餐包
宝宝版鱼肉松
黑芝麻红薯餐包
烤红薯
简易寿司卷
煎饼
干炸响铃
腊味炒饭
JOSEPH JOSEPH破壁机之芒果奶昔
柠香波纹曲奇
蓝莓奶酪包
温州肉丸
新奥尔良香脆鸡米花
干煸八带鱼
清汁戚风
浪漫玫瑰花煎饺
小时候的美食——猫耳朵
胡萝卜木耳炒洋葱
蔓越莓胚芽面包
煎烤鸡翅
ripped-off
ripper
ripping
ripple
rippled
ripple effect
ripply
rip-roaring
ripsaw
rip through
riptide
rip to shreds
rip up
rise
rise above
登圭峰二首 其二(明·林光)
登圭峰怀苏长公(元·罗蒙正)
登圭峰旧隐寄荐福栖白上人(唐·李洞)
登圭峰次壁间韵(明·区越)
登圭峰歌(明·湛若水)
登圭峰顶望崖门(明末清初·屈大均)
登圭峰(明·伦大礼)
登圭峰(明·区元晋)
登坚山寺绝顶真武庙二首(明·何景明)
登坚山寺(明·何景明)
登坚牢塔绝顶(清末民国初·林朝崧)
登坛作(宋·赵善括)
登坛子岭(当代·胡云飞)
登坡公白鹤峰有感(清·陈廷和)
登坡山(明·邓于蕃)
国际金融实务(第2版21世纪高等职业院校国际经济与贸易类专业规划教材)
主要国家和地区非营利性医疗机构法律规定研究
模拟民事法庭理论与实例导引(高校模拟法庭系列教材)
俄罗斯传统经济文化与市场经济建设
海关管理评论
产业结构转型与跨越中等收入陷阱--基于贸易和金融影响维度的研究/国际经济与国际商务研究丛书
互联网经济的理论创新和实践/当代社会科学学术文库
国际文化管理(4)
韩国商务环境(修订本)/国别商务环境研究系列丛书
中国文化基础教程(英文版)
中文前沿(2016)
船舶营运管理学(高等院校应用型本科十三五规划教材)
石油与阿拉伯世界经济变迁/阿拉伯研究丛书
现代服务业人才培养探索与实践(2016)
商务数据分析软件教程--IBM SPSS20.0<试用版>及Excel2010的应用(名家经典工商管理规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/12/3 18:19:29