网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
无糖无油无盐燕麦饼(适合健身、减肥人士)
释义
食材明细
主料
低筋面粉
100g
黑加仑
45g
小苏打粉
1.25ml
辅料
家宝氏即时燕麦片
25g
泡打粉
1.25ml
鸡蛋
30g
原味 口味
烤 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
无糖无油无盐燕麦饼的做法步骤
1
黑加仑干摘掉蒂子,泡水待用;
2
家宝氏即食燕麦片用干磨机磨成燕麦粉;
3
加入蛋白和小苏打拌匀,蛋黄可以留着做曲奇;
4
捞出来的黑加仑干和未磨粉的燕麦放入拌好的面团,揉匀;
5
分成二十份,先捏成团,再用手压扁,撒上芝麻,然后用擀面杖擀薄,越薄越好,但是要注意不要太用力,一是黑加仑要爆浆,二是饼干边缘要开裂的;可以开始预热烤箱160度;
6
将擀扁的饼干放入160度预热好的烤箱内,中层,二十分钟;
7
摊凉,密封保存;夏天一个星期内吃完,冬天两个星期;
小窍门
不喜欢黑加仑可以换成任何干果,喜欢吃就多放一点,考虑热量就少一点,但是一定要放,要不没有味道;
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙 甜品
随便看
零失败十分钟做蛋挞
开洋炒茄子
炸土豆墩子
黄金珍珠丸子
家庭版麻辣烫,越热越要吃
茄子肉丁手擀面
五香卤牛肉
秋葵肉未蒸蛋
鱼香金针菇
红糖米糕
口水冬瓜
金针菇番茄鸡蛋汤
南瓜奶香鸽子馒头
天鹅泡芙
干贝粥
肉馅饼
炸油豆腐(空气炸锅版)
迷茫蛋挞
金顶寿司
清卤鹌鹑蛋
低糖菠菜戚风
脆底小面包
菠萝蛋炒饭
酸奶芒果冰淇淋
可可麻薯蜜豆包
理什么什么此的成语
理什么什么滞的成语
理什么什么然的成语
理什么什么直的成语
理什么什么穷的成语
理什么什么繁的成语
理什么什么结的成语
理什么什么虚的成语
理什么什么词的成语
理什么什么辞的成语
理什么其什么的成语
理什么剸什么的成语
理什么如什么的成语
理什么尺什么的成语
理什么当什么的成语
舟还(明·明秀)
舟遇逆风有叶舟坐二小儿以一竿挂二笠代帆而(宋·袁说友)
舟遇逆风破浪赋诗(宋·王十朋)
舟遇顺风(宋·周密)
舟醒(明·释今无)
舟间柳絮二首(明·郭之奇)
舟阁竹岗过表侄褚元慎(明·张弼)
舟阻开河用陈参将韵(明·符锡)
舟阻沽头闸陆行二十馀里到沛县(明·归有光)
舟阻真州戏柬其九诸同志(明·符锡)
舟阻邗关(清·彭孙贻)
舟雨二首(明·卢龙云)
舟雨(明·沈明臣)
舟(唐·李峤)
舣斋二绝句(宋·洪适)
东京ENJOY
意大利ENJOY
资源战争(世界美国控)
儒林外史(白话美绘版)/中国古典文学名著
孙子兵法三十六计(白话美绘版)/中国古典名著
如果我可以许一个愿望/幾米作品
敦煌莫高窟第217窟观无量寿经变(初唐)/中国古代壁画经典高清大图系列
中国好小说(共5册)
仪器分析实验(供中药学类药学类制药工程等专业用第9版全国高等中医药院校规划教材)
生理学基础(供护理助产药剂医学检验技术农村医学等专业用全国中等医药卫生职业教育十二五规划教材)
五官科护理(附光盘供护理专业用全国中等医药卫生职业教育十二五规划教材)
免疫检验技术(供医学检验技术专业用全国中等医药卫生职业教育十二五规划教材)
妇产科护理(附光盘供护理助产等专业用全国中等医药卫生职业教育十二五规划教材)
儿科护理(附光盘供护理助产专业用全国中等医药卫生职业教育十二五规划教材)
应用物理基础(供药剂医学检验护理助产康复技术农村医学及相关专业用全国中等医药卫生职业教育十二五规划教材)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/2 9:06:24