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诗文
鸡胸碎米粒
释义
食材明细
主料
鸡胸肉
200克
玉米粒
50克
菜椒
半个
杏鲍菇
一个
西红柿
一个
辅料
酱油
少许
盐
少许
生姜
少量
花生油
适量
原味 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
鸡胸碎米粒的做法步骤
1
鸡胸肉,切粒,生姜切末放入碗中,来点酱油码味。
2
配料全切成粒,过水,水开倒入配料开锅一分钟倒出,放凉水凉透备用。
3
炒锅加热,放油待油热时倒入码好的鸡胸肉,翻炒变色。
4
待鸡胸肉炒熟,倒入配料加入少许盐翻炒几下,最后放入西红柿。
5
加入西红柿翻炒几下,出锅,一道美食完美。
小窍门
杏鲍菇和菜椒可用青笋和莲藕代替,专为儿童营养搭配的菜谱。人每天要很多种食物营养。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜
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glam up
glance
glance at
glance away
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glance off
glance over
glance up
glancing
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更新时间:2026/7/14 15:04:28