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诗文 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥
释义
婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥的做法
“牛油果,又名“鳄梨”,营养价值非常高,含有多种维生素、脂肪酸和
蛋白质以及多种矿物质元素,并且补充DHA,有利于宝宝的大脑发育。苹果中含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖,锌、铁、磷、钙、钾和维生素B1、B2、维生素C及胡萝卜素等,具有通便止泻的双重功效。”

食材明细

主料
  • 牛油果 半个
辅料
  • 苹果 一个
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

牛油果苹果泥的做法步骤

  • 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥的做法步骤:1
    1
    选半个牛油果,一个苹果
  • 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥的做法步骤:2
    2
    苹果切块,挖出牛油果肉
  • 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥的做法步骤:3
    3
    为了防止苹果氧化,上锅蒸熟
  • 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥的做法步骤:4
    4
    把蒸熟的苹果和牛油果一起装杯
  • 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥的做法步骤:5
    5
    用欧贝尔料理棒打成泥
  • 婴儿宝宝辅食——牛油果苹果泥的做法步骤:6
    6
    牛油果苹果泥就做好啦
使用的厨具:搅拌机
随便看

 

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更新时间:2025/3/15 9:50:27