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诗文	低热量粽子
释义	食材明细 主料 米 500g 辅料 粽叶 30张左右 红豆 适量 水 适量 捆绳 若干 红枣 适量 绿豆 适量 碱面 适量 甜味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 普通 难度 低热量粽子的做法步骤 1 糯米凉水加少许碱面泡5-6小时 2 红豆绿豆泡5-8小时，大红枣开水泡半小时待用 3 粽叶温水泡一小时 4 开始包粽子，粽叶中间折一下，底下不漏米即可 5 先包个纯米的，舀米进去不要太满（包豆子的，红枣的先舀少许米放豆子或红枣，最后再放点米 6 先把边边角角压进去，再折外面余下的大叶子，整理好就可以捆了 7 因为买的粽叶大小差别太大，所以成品不太均匀 8 锅内倒适量开水，放入包好的粽子，再放些许碱面，煮一小时左右（我包的差不多三四勺米煮了50分钟） 9 出锅的粽子 10 绿豆的，很健康很消暑有木有？ 11 红枣的 小窍门 米不要加太满，煮时，泡米时放适量碱面（粽子虽好，可不要贪吃哦） 使用的厨具：煮锅
随便看	番茄蛋炒饭 一道非传统的鲁式官府菜------红烧鸭块（包含能使鸭肉更加软嫩的方法） 糖醋鲤鱼 酥皮点心-飘香鸡肉馅儿 红烧草鱼 爆炒空心菜 鸡蛋西红柿 浓汤茶树菇 土豆猪蹄 盐水虾 黄豆苦瓜猪骨汤 夏至凉拌面 {鲁菜}炸茄盒 【鲁菜】：诗礼银杏 {鲁菜}熘肝尖 蒜苗炒香干 蒜茸油菜 手撕茄子 {鲁菜}尖椒塞肉 蒸虾丸 卡士达柔软吐司 【鲁菜】-四喜丸子 番茄鸡蛋薄荷饺 豆酱烧黄秋鱼 红烧土豆 并疆什么什么的成语 并疆兼巷 并肩什么什么的成语 并肩作战 并蒂什么什么的成语 并蒂芙蓉 并行不悖 并行什么什么的成语 并赃什么什么的成语 并赃拿贼 并辔什么什么的成语 并辔齐驱 并驱争先 并驱什么什么的成语 并驾什么什么的成语 夕渠阁主人忧生为进一解（近现代·沈轶刘） 夕游虎跑（清·桑调元） 夕游覆釜山道士观因登玄元庙（唐·钱起） 夕烽（唐·杜甫） 夕照（宋·欧阳修） 夕照（当代·陈振家） 夕照（清·包兰瑛） 夕照（近现代·王益初） 夕眺风泉亭（宋·白玉蟾） 夕眺（清·姚文炱） 夕秀词（明·王彦泓） 夕秀轩（宋·郭章） 夕虫（明·钦叔阳） 夕逗繁昌浦诗（南北朝·刘孝绰） 夕郊（清·周人骥） 刺桐宋韵(南外宗赵氏与泉州) 贝壳鸟(拼音版)/中国当代获奖儿童文学作家书系 长江口深水航道冲淤演变与回淤研究/交通运输行业高层次科技人才培养项目著作书系 两晋演义(上)/中国历代通俗演义 重点建设工程施工技术与管理创新(8) Spring Cloud Alibaba微服务原理与实战/咕泡学院Java架构师成长丛书 新闻采访方法论/人民日报传媒书系 猎人笔记/统编语文名著阅读课程化丛书 财务理论与学科建设研究 房产税的定位及改革路径研究 马克思主义是什么 能源互联网(精) 昆虫记/统编语文名著阅读课程化丛书 新闻写作方法论/人民日报传媒书系 化学事件公共卫生管理手册

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