“夏天天气闷热，人体内湿气都比较重，经常做些冬瓜薏米猪骨汤可以帮助家人消脂去湿，味道也是清新爽口，做法简单方便！”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
冬瓜薏米排骨汤的做法步骤
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1准备好材料。 -
2薏米提前浸泡40分钟。
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3猪骨用滚水煮一下，洗净浮沫捞起备用。
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4冬瓜洗净切块。（皮可以保留不去皮）
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5锅里放适量水，放入焯好的排骨、薏米、生姜和冬瓜，大火烧开后，小火煲1个钟。
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6关火调入食盐即可。
小窍门
此汤适用于身体肥胖，水肿，小便不利等。
薏米和冬瓜均属性凉，味甘之物，女性在生理周期尽量不要食用。
薏米和冬瓜均属性凉，味甘之物，女性在生理周期尽量不要食用。
使用的厨具：电饭煲、高压锅、汤锅
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