食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
瑶柱马蹄炒蚕豆的做法步骤
-
1准备食材 -
2培根切丝，马蹄切1/4丁，姜切末
-
3水中加盐，沸腾后下蚕豆焯熟断生
-
4再焯瑶柱断生
-
5锅中底油下姜沫煸香
-
6下培根丝煸炒，加入适量料酒烹香
-
7下入焯熟的蚕豆和甜玉米粒（玉米粒也之前焯一下，忘记拍步骤了）
-
8下入炒熟的瑶柱翻炒片刻，加入盐，鸡精调味
-
9最后下入马蹄（马蹄要保持脆爽，生的就很好吃，所以最后下）翻炒均匀，关火出锅
-
10颜色漂亮，食材搭配丰富
-
11很不错，很简单的一道小菜
-
12有营养，有内涵，搭配时尚的简单小炒，快来试试吧
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
浙菜
老人
春季食谱
宴客菜
晚餐
- 山药炒木耳
- 卤牛肉
- 玫瑰花
- 无油黑加仑椰蓉纸杯蛋糕
- 八寸心形香橙蛋糕
- 无油可可纸杯蛋糕
- 微波奶油玉米
- 蔓越莓花生牛轧糖
- 丝丝春意
- 香煎贝柱
- 七寸水果奶油蛋糕
- 莲子薏米糖水
- 巧克力玫瑰蛋白酥
- 西兰花皮蛋粥
- 桂花糖年糕
- 蛋黄酥
- 蔬菜沙拉
- 宝宝辅食—原味米糊
- 金汤海参
- 拔丝红薯
- 西湖牛肉羹
- 酸菜鱼
- 酿豆腐
- 猪肚枸杞汤
- 卡仕达酱网格豆沙包
- stow away
- stow away from foodstuff
- stowed away
- stowed stuff daily vlogs
- stowing away
- stowing def
- stowing m50
- stow library stow ohio
- stow ohio
- stow weather
- straight along
- straight angle
- straight angles
- straight away
- straight bat
- 句（宋·苏涣）
- 句（宋·苏籍）
- 句（宋·苏绅）
- 句（宋·苏耆）
- 句（宋·苏舜元）
- 句（宋·苏舜钦）
- 句（宋·苏轼）
- 句（宋·苏轼）
- 句（宋·苏辙）
- 句（宋·苏迈）
- 句（宋·苏迨）
- 句（宋·苏麟）
- 句（宋·范中立）
- 句（宋·范习父）
- 句（宋·范亦颜）
- 硬笔楷书速成歌诀
- 英国文学经典选读(上第2版新经典高等学校英语专业系列教材)
- 新托福考试高分突破模拟试题集(附光盘)/新托福考试高分突破系列
- 硬笔行书唐诗名篇
- 新日语能力考试一次掌握(附光盘听力强化训练N2)
- 硬笔行书宋词名篇
- 中医学基础(第2版全国医药类专业十二五规划教材)
- 建筑英语(21世纪专业英语系列教材)
- 现代药物分离与分析技术
- 商务谈判(普通高等教育经济与管理类专业核心课程规划教材)
- 证券投资实务(高职高专国际贸易专业含金融方向系列规划教材)
- 电介质与波(影印版)/经典电介质科学丛书
- 生活英语通关计(向前冲格子间的精英们)
- 旅游市场营销(普通高等教育旅游与饭店管理专业系列规划教材)
- 海关报关实务(高职高专报关与国际货运专业系列规划教材)