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诗文	凉拌海白菜
释义	食材明细 主料 海白菜 适量 辅料 泡椒 适量 辣椒面 适量 大蒜 适量 生抽 适量 蚝油 适量 味精 适量 香油 适量 葱花 适量 微辣 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌海白菜的做法步骤 1 把买回来的海白菜泡五个小时，洗干净切成条。放入开水中煮两分钟。 2 制作辣椒油:取两勺辣椒面放在碗里，锅内倒油烧热，把热油倒进辣椒里迅速搅拌均匀，再放入蒜泥继续搅拌，最后滴几滴香油。 3 做好的辣椒油倒进海白菜里，放入半勺耗油，味精，醋，泡椒，葱花拌匀就可以了 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜
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