“色彩非常鲜明的一道菜，酸甜可口，很喜欢配着饭吃，甜椒的甜配着菠萝的酸，加上肉块的酥，非常棒的被番茄酱融合，”
食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
菠萝咕噜肉的做法步骤
-
1梅后腿肉切小块，加入适量全蛋液和盐搅拌均匀， -
2甜椒切丁，菠萝切丁，洋葱切碎，
-
3准备生粉，
-
4每块肉都均匀的裹上一层生粉，
-
5把油烧至7成热，
-
6小火炸至表面金黄，
-
7热锅下洋葱末，
-
8爆香后放如番茄酱炒匀，
-
9下甜椒和菠萝，
-
10翻炒片刻后加入炸好的肉丁，
-
11翻炒至甜椒熟，撒适量盐调味即可，
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
粤菜
老人
春季食谱
午餐
名菜
增进食欲
增肥
增重增肌
增强记忆力
- 猪肉苦瓜饺子
- 家常炒面片
- 豉香红椒炒肉片
- 芹菜炒香干
- 青瓜番茄拌花生
- 五彩水晶拉皮
- 油馍头
- 竹荪土鸡汤
- 丝瓜、海蛎子烧豆腐
- 凉拌腐竹
- 双椒炒面包茄子
- 零失败快手炸酱面
- 杏鲍菇芦笋炒鸡蛋
- 莲藕炒毛豆
- 蒜香鸡排
- 杭椒牛柳
- 养生黑芝麻豆浆
- 银耳百合莲子茶
- 卤鸡翅
- 芝麻酱花式面包
- 丝瓜炒木耳
- 番茄鸡蛋排骨面
- 港式花胶鸡打边炉
- 粤式洋葱牛小排
- 黑椒鸡排拌面皮
- 学什么什么郸的成语
- 学什么什么长的成语
- 学什么什么高的成语
- 学什么优什么的成语
- 学什么修什么的成语
- 学什么则什么的成语
- 学什么古什么的成语
- 学什么可什么的成语
- 学什么后什么的成语
- 学什么天什么的成语
- 学什么如什么的成语
- 学什么学什么的成语
- 学什么师什么的成语
- 学什么常什么的成语
- 学什么思什么的成语
- 瓶桃即句（清·章甫）
- 瓶桃限韵（清·敦敏）
- 瓶梅（宋·宋伯仁）
- 瓶梅（宋·张道洽）
- 瓶梅（宋·张道洽）
- 瓶梅（宋·舒邦佐）
- 瓶梅（宋·赵蕃）
- 瓶梅（宋·赵蕃）
- 瓶梅（宋·陈宓）
- 瓶梅（明·沈周）
- 瓶梅（明·谭元春）
- 瓶梅（明末清初·陈子升）
- 瓶梅（近现代末当代初·徐震堮）
- 瓶水生数花须臾有蜂来集感而赋诗（宋·郭印）
- 瓶水（当代·陈永正）
- 俏丽女装编织100款
- 贴心儿童针织小物
- 丝带绣甜蜜抱枕/丝带绣DIY丛书
- 睡眠障碍1本通/著名专家常见病一本通系列
- 不衰老的智慧
- 前列腺疾病1本通/著名专家常见病一本通系列
- 丝带绣家居饰品/丝带绣DIY丛书
- 一用就灵的四季养生智慧/居家保健内参系列
- 延寿10年的健康习惯/居家保健内参系列
- 脊背矫形瑜伽(体式训练解剖图谱)/生活格调馆
- 时尚毛衫编织100款
- 心脏病的情绪疗法
- 女装毛衣编织100款
- 时尚秋冬装亲手做(当季时尚潮流装)
- 秋冬亲子装亲手做(时尚俏丽亲子装)