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诗文	紫甘蓝炒米粉
释义	食材明细 主料 紫甘蓝 半颗 青椒 一颗 洋葱 半颗 干红椒 适量 辅料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 中辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 紫甘蓝炒米粉的做法步骤 1 将紫甘蓝青椒洋葱切丝备用 2 米粉用热水稍微泡下就好 3 锅里少许油放入辣椒干煸 4 倒入紫甘蓝丝青椒丝洋葱丝翻炒 5 为了颜色效果，我们不能炒太久放入盐鸡精翻炒即可装盘 小窍门 洋葱比较辣亲们需要做好准备哦我就被辣到了 使用的厨具：炒锅 所属分类： 主食   家常菜
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