“苹果不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。
味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。
美国流传一种说法：“每天吃一个苹果，就不用请医生”。由此可见苹果的营养和药用价值了。
它不仅所含的营养全面而且易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿，老人和病人食用。
苹果又有“智慧果”、“记忆果”的美称。
苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维，能增强儿童记忆力的锌。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使我们的记忆力良好，建议我们应该合理适当的多吃一些苹果。
宝贝爱吃苹果，关于苹果的各种美食都很喜欢。
春回大地，孩子的运动量增加，出汗增多，也是生长发育的最佳时期。
每天放学回家来一杯破壁全营养苹果汁，补充营养，又补充水份。不错的选择哈。”
食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
原味苹果汁的做法步骤
-
1苹果1个240g左右洗净，去皮（也可不去），切小块。 -
2将准备好的材料放入料理杯中，倒入纯净水
-
3盖严杯盖，接通电源，点下开关键，待机，
-
4再按功能键选择果汁功能，再点一下开关键，机器开始工作。
-
5机器工作中的状态，很快速有力。
-
6等功能完成后，会有嘀嘀警示，按开关键，近入待机状态，切断电源，将食物盛入容器就可以了。
小窍门
1、破壁机子很方便，我的是东菱有点动功能，如果想要喝有渣感，可以选择点动功能，自己随意控制时间。
2、水的量，可以根据自己喜欢的浓稠度及苹果的大小来调整。
3、爱喝甜的，还可以适当的增加糖粉或细砂糖，看自己喜欢了，这款是无糖版。
4、夏天可以冰镇再喝，或者用冷藏的苹果。
2、水的量，可以根据自己喜欢的浓稠度及苹果的大小来调整。
3、爱喝甜的，还可以适当的增加糖粉或细砂糖，看自己喜欢了，这款是无糖版。
4、夏天可以冰镇再喝，或者用冷藏的苹果。
所属分类：
饮品
儿童
下午茶
果汁
夏季食谱