网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤
释义
春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤的做法
“这是一款滋润又补钙的养生汤水,最适合春天饮用。

雪耳性平,具有滋阴润肺,止咳,化痰,止咳血,助消化,安眠入睡,并可增强体质。
百合、沙参、玉竹都具有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃的功效。而茨实,能健脾益胃,特适合春天食用。”

食材明细

主料
  • 猪龙骨 500克
  • 雪耳 1朵
辅料
  • 干百合 10克
  • 茨实 10克
  • 沙参 5克
  • 玉竹 10克
  • 椰枣 3颗
  • 清淡 口味
  • 煲 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

龙骨雪耳汤的做法步骤

  • 春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤的做法步骤:1
    1
    把所有材料准备好。
  • 春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤的做法步骤:2
    2
    雪耳、百合、茨实、沙参洗净,并用温开水泡开。
  • 春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤的做法步骤:3
    3
    把泡开的雪耳洗净,剪去黄色的蒂部,并撕成小朵。
  • 春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤的做法步骤:4
    4
    猪龙骨洗干净后放进开水中煮一下,把骨头里的污血逼出。
  • 春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤的做法步骤:5
    5
    取出,用清水冲洗干净污血后,沥干水份。
  • 春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤的做法步骤:6
    6
    锅中注入适量清水,把所有材料放进高压锅中。
  • 春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤的做法步骤:7
    7
    加盖,大火煮开上气后中小火继续煮15分钟。
  • 春天,那一款滋润又补钙的汤水---龙骨雪耳汤的做法步骤:8
    8
    等散气后即可开吃。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   汤羹   儿童   滋润补水   夏季食谱   午餐   补钙  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/14 20:58:16