“今天这晚餐有菜有肉有主食,既美味又简单。营养还很丰富和全面。”
食材明细
虾球乌冬面的做法步骤
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1 准备食材。大虾几只,鸡蛋1个,荷兰豆适量,乌冬面1袋,洋葱适量。
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2 大虾去头尾和壳,在背上切一刀,不要切透。用牙签挑出虾的泥肠,再翻面挑出虾肚子上的虾线。洗净控干后加入少许盐、胡椒粉和少量蛋清,拌匀后腌制十分钟。
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3 剩下的鸡蛋加少许盐打散。平底锅刷一层薄油,油热后倒入蛋液晃动锅子,让蛋液流淌成薄蛋皮。然后切成条状备用。
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7 再往锅中倒入稍多些的油,六成热时倒入大虾翻炒至虾圈成团并变红色时盛出备用。
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9 倒入乌冬面,加一勺蚝油,少许盐,一小勺糖和少许胡椒粉炒2-3分钟。
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小窍门
如果嫌蛋皮麻烦也可炒鸡蛋。但是蛋皮用油少而且好看。炒虾球时油温要高些才不易粘锅。乌冬面一般大点的超市都有卖的。
使用的厨具:平底锅、炒锅
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