食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
金枪鱼三明治的做法步骤
-
1超市买来的急冻金枪鱼从冰箱拿出室温解冻 -
2烧开水后带着包装放入鱼块调到最小火煮1小时左右温度约50-60°C有的超市卖的金枪鱼块是密封好的用水洗干净包装可以直接带着包装下锅煮若买回来的金枪鱼肉不是密封的一定要拿密封的保鲜袋密封好后再下锅一起煮（尽量厚的密封袋有些超市专门卖三明治袋是最好的）
-
3从锅里捞出鱼块打开密封袋用水冲干净鱼肉并用吸水纸擦干后用叉子将鱼肉捣碎
-
4根据个人喜好调味如果做三明治的话加入蛋黄酱橄榄油柠檬汁黑椒研磨碎搅拌并不断捣碎
-
5一边捣碎的过程一边尝味道当认为味道正好的时候将金枪鱼肉装进密封保鲜盒里放入冰箱
-
6超市买来的吐司均匀抹上做好的金枪鱼泥本人喜欢牛油果将牛油果切片平铺在三文鱼泥上盖上另一片吐司对角一切为二装盘即可若喜欢其他搭配也可平铺两片西红柿加一片火腿也可平铺一片芝士同样盖上一片吐司一切为二
-
7大功告成
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
家常菜
- 蜂蜜芝士厚多士
- 红烧大黄鱼
- 红豆水晶棕
- 奶香浓郁的芝麻曲奇饼干
- 葱油拌面
- 饺子皮披萨
- 葱香麻婆豆腐
- 花生芝麻酱
- 韩式芝士粥
- 西兰花煮香芋
- 蚂蚁上树
- 营养食疗—红糖核桃麦芬
- 南瓜豆浆
- 最爱的红油耳片！
- 酱汁三文鱼头
- 家常干煸长豆角
- 属于处女座的抹茶千层
- 萌娃娃饼干
- 佛卡夏
- 老上海葱油拌面
- 黑啤烤鸡
- 肉丸白菜汤
- 五花肉肉末红烧豆腐
- 开胃低卡肉肉菜---双椒鸡丁
- 咖喱土豆炖牛肉
- 飘飘拽拽
- 飘飘摇摇
- 飘飘欲仙
- 飘飘漾漾
- 飘飘艳艳
- 飘飘零零
- 飙举什么什么的成语
- 飙举电至
- 飙什么什么举的成语
- 飙什么什么至的成语
- 飙什么电什么的成语
- 飙发什么什么的成语
- 飙发电举
- 飜什么什么皂的成语
- 飜什么倒什么的成语
- 夏中杂兴六首（宋·陆游）
- 夏中病疟戏作呈石末公（元末明初·刘基）
- 夏中病痁作（唐·温庭筠）
- 夏中詶于逖毕耀问病见赠（唐·独孤及）
- 夏中雨后游城南庄示乐天八韵（唐·裴度）
- 夏中（宋·苏舜钦）
- 夏之日，游也。二章（明·武氏（文太青妻））
- 夏云峰·和晦窗先生（当代·谷海鹰）
- 夏云峰•五日有怀（明末清初·沈谦）
- 夏云峰 题斯奋大兄山水长卷（当代·刘斯翰）
- 夏云峰 丙寅六月为筠翁寿（宋·张元干）
- 夏云峰二首（清·王时翔）
- 夏云峰 伤春（宋·仲殊）
- 夏云峰 初秋有作（宋·赵长卿）
- 夏云峰 和六禾宝云道中日光浴之作（清·杨玉衔）
- 秃头鼠先生的求婚/大憨熊绘本馆
- 谁说猫不会跳探戈/大憨熊绘本馆
- 影子森林漫游记/大憨熊绘本馆
- 不能和爷爷一起看云/大憨熊绘本馆
- 墙的另一边/大憨熊绘本馆
- 贪玩的卡西斯/大憨熊绘本馆
- 卡西斯怕怪兽/大憨熊绘本馆
- 追赶姜饼小人/大憨熊绘本馆
- 咯咯快跑/大憨熊绘本馆
- 水边的小毛驴/大憨熊绘本馆
- 醒醒吧我的栗子树/大憨熊绘本馆
- 月亮塔/大憨熊绘本馆
- 近思录专辑(第8册五子近思录发明)(精)/历代朱子学著述丛刊/朱子学文献大系
- 音乐心理学/当代中国心理科学文库
- 实践中的课例研究(基于专业成长的教师教学行动研究智慧共进中的青浦幼教)