食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
金枪鱼三明治的做法步骤
-
1超市买来的急冻金枪鱼从冰箱拿出室温解冻 -
2烧开水后带着包装放入鱼块调到最小火煮1小时左右温度约50-60°C有的超市卖的金枪鱼块是密封好的用水洗干净包装可以直接带着包装下锅煮若买回来的金枪鱼肉不是密封的一定要拿密封的保鲜袋密封好后再下锅一起煮（尽量厚的密封袋有些超市专门卖三明治袋是最好的）
-
3从锅里捞出鱼块打开密封袋用水冲干净鱼肉并用吸水纸擦干后用叉子将鱼肉捣碎
-
4根据个人喜好调味如果做三明治的话加入蛋黄酱橄榄油柠檬汁黑椒研磨碎搅拌并不断捣碎
-
5一边捣碎的过程一边尝味道当认为味道正好的时候将金枪鱼肉装进密封保鲜盒里放入冰箱
-
6超市买来的吐司均匀抹上做好的金枪鱼泥本人喜欢牛油果将牛油果切片平铺在三文鱼泥上盖上另一片吐司对角一切为二装盘即可若喜欢其他搭配也可平铺两片西红柿加一片火腿也可平铺一片芝士同样盖上一片吐司一切为二
-
7大功告成
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
家常菜
- 鸡蛋木耳炒黄瓜
- 红烧海参猪蹄
- 胡萝卜炒苦瓜
- 平底锅简单做芝士鸡蛋吐司卷
- 咖喱牛腩
- 杏仁太妃糖
- 酱油腌蒜薹
- 自制柠檬干
- 叉烧大蒜苗炒饭
- 蒸彩蛋
- 鸡肉烧白菜梗
- 西红柿紫菜蛋花汤
- 我被这个面包俘虏了【波兰种奶油吐司】
- 简单素面
- 黑椒虾仁意面??巨好吃零基础??
- 菠萝果酱
- 干贝冬瓜汤
- 低卡美味的芦笋鸡丝
- 真滋味糖醋排骨
- 芦笋胡萝卜炒腊肠
- 细碗豆?
- 西瓜皮鸡蛋饼
- 烧豆腐
- 红辣椒香菜炒卤猪皮
- 草莓奶油蛋糕
- lorry driver
- lorry drivers
- los angeles
- lose and dream
- lose badly
- lose confidence
- lose control
- lose face
- lose faith
- lose grip
- lose ground
- lose hold of
- lose hope
- lose inches
- lose interest
- 过方丈园亭（明·王稚登）
- 过方别驾市上园（明·潘纬）
- 过方城寻七叔祖旧题（宋·黄庭坚）
- 过方士功玄隐轩（明·欧大任）
- 过方子通惟深（宋·程俱）
- 过方孚若寺丞故庐（宋·高翥）
- 过方尊师院（唐·綦毋潜）
- 过方山近城田畴蔚然喜而有感（明·郑潜）
- 过方山驿（宋·李复）
- 过方山（明·于谦）
- 过方山（清·边大绶）
- 过方广不遇主僧留示（宋·胡寅）
- 过方广寺（宋·丘葵）
- 过方流堂（明·薛始亨）
- 过方生克宽行寓看蒂双瓜（明·林光）
- 护理学 (师) 高频考题精析
- 敛华求实 创新惟存
- 社区引导能力培训手册
- 公共治理研究 第2辑
- 气象观测设备测试方法
- 中药炮制学实验
- 国际导游职业发展研究
- 法商管理学
- 问道 江湖之远
- 中国经济概论
- 财税一体化综合实验教程/李英
- 基于股权结构稳定的国有资本收益研究
- 工程伦理
- 技术变化、产业结构演进与全球非平衡增长
- 淳化阁帖—历代帝王卷