食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
金枪鱼三明治的做法步骤
-
1超市买来的急冻金枪鱼从冰箱拿出室温解冻 -
2烧开水后带着包装放入鱼块调到最小火煮1小时左右温度约50-60°C有的超市卖的金枪鱼块是密封好的用水洗干净包装可以直接带着包装下锅煮若买回来的金枪鱼肉不是密封的一定要拿密封的保鲜袋密封好后再下锅一起煮（尽量厚的密封袋有些超市专门卖三明治袋是最好的）
-
3从锅里捞出鱼块打开密封袋用水冲干净鱼肉并用吸水纸擦干后用叉子将鱼肉捣碎
-
4根据个人喜好调味如果做三明治的话加入蛋黄酱橄榄油柠檬汁黑椒研磨碎搅拌并不断捣碎
-
5一边捣碎的过程一边尝味道当认为味道正好的时候将金枪鱼肉装进密封保鲜盒里放入冰箱
-
6超市买来的吐司均匀抹上做好的金枪鱼泥本人喜欢牛油果将牛油果切片平铺在三文鱼泥上盖上另一片吐司对角一切为二装盘即可若喜欢其他搭配也可平铺两片西红柿加一片火腿也可平铺一片芝士同样盖上一片吐司一切为二
-
7大功告成
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
家常菜
- 苹果玉米南瓜炒米粥
- 蜂蜜蛋黄饼干
- 毛芋头烧肉
- 迷你榛果粒
- 自制圣女果酱
- 不一样的蛋卷汤
- 快手菜——培根炒荷兰豆
- 菜椒瘦肉盒子
- 水果奶油蛋挞
- 红烧全鱼
- 肉末蛋
- 香芹苹果汁
- 红萝卜炒卤猪肝
- 爆炒鱼肉
- 麻辣香炒脆皮蛋
- 牛奶杂粮馒头
- 黄油纸杯戚风------附送所学制作戚风的窍门
- 锅塌白菜盒
- 红糖手撕面包
- 小炒五花肉
- 回锅豆腐
- 牛奶小面包
- 黄瓜辣虾皮
- 抹茶饼干
- 葡萄干饼干
- breathing apparatus
- breathing exercise
- breathing out
- breathing space
- breath smells
- breathtaking scenery
- breathtaking view
- breathtaking walks
- breccia deposit environment
- breccia stones
- brecciated lava
- brede horseradish
- breeches buoy
- breeches definition
- breeder dog
- 题斋壁（宋·张耒）
- 题斋壁（宋·陆游）
- 题斋壁（宋·陆游）
- 题斋壁（宋·陆游）
- 题斋壁（宋·陆游）
- 题斋壁（宋·陆游）
- 题斋壁（宋·陆游）
- 题斋壁（宋·陆游）
- 题斋壁（明·陈国是）
- 题斋宫（宋·王圭）
- 题斗山图（明·张诩）
- 题斗山观（唐·王仁裕）
- 题斗方山水（明·王绂）
- 题斗洞（明·庞嵩）
- 题斗野亭（宋·朱淑真）
- 中学生经典阅读(中国现代作品卷)
- 中学生经典阅读(外国作品卷)
- 日本语能力测试考前题库(文字词汇3级模拟试题共15套)
- 盛欣夫水墨写生集(中国当代书画家)
- 幼儿数学活动新编(大班)
- 幼儿数学活动新编(小班)
- 幼儿数学活动新编(中班)
- 现代汉语实词/上海普通高校九五重点教材
- 现代汉语句子/上海普通高校九五重点教材
- 英语语法高分大谋略
- 儿童心理发展理论/上海普通高校九五重点教材
- 日本语能力测试考前题库(文字词汇4级模拟试题共15套)
- 聆嘉声而响和/九歌文丛
- 抉择于真伪之间(欧阳竟无佛学思想探微)/20世纪中国哲学与文化研究丛书
- 现代汉语虚词/上海普通高校九五重点教材