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诗文	南瓜米饭盅
释义	食材明细 主料 小南瓜 一个 大米 适量 原味 口味 蒸 工艺 一小时 耗时 简单 难度 南瓜米饭盅的做法步骤 1 准备食材，东北大米蒸出来比较香甜 2 大米先蒸30分钟 3 小南瓜去蒂，切掉小南瓜的四分之一 4 挖去内瓤 5 放入蒸过的米饭 6 入锅，盖南瓜盖，第二次复蒸 7 蒸15分钟 8 出锅，米饭会有南瓜的香气 使用的厨具：蒸锅
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