正宗凉拌海带丝（附干海带泡发过程）的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	凉拌海带丝（附干海带泡发过程）
释义	“提到日常中碘含量最高的美食，海带当之无愧。刚好，俺在整理厨房时，发现门后挂着一包干海带，哈哈，得来全不费功夫，简单处理一下，咱也补补碘。” 食材明细主料干海带适量辅料胡萝卜丝适量尖椒丝适量香菜末适量配料蒜泥适量花椒油适量香油适量盐适量糖适量醋适量咸鲜口味拌工艺数小时耗时简单难度凉拌海带丝的做法步骤 1 准备好干海带，抖落掉浮尘。 2 把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟。 3 取出后用清水浸泡2-3小时。 4 洗净后切丝。 5 沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后，泡在凉水里。 6 捞出海带丝，加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可。使用的厨具：蒸锅、煮锅所属分类：凉菜家常菜老人朋友聚餐春季食谱夏季食谱秋季食谱午餐
随便看	胡萝卜红椒炒牛筋丸翡翠白玉丸蛤蜊炒面杏干奥尔良牙签鸡肉核桃吐司桃花酥樱桃慕斯肉末金针菇烤面包沙拉菠萝焗饭红茶肉桂玛芬千层风琴土豆蓝莓玛芬蛋糕凉拌薯粉油焖茭白这个烧饼有点香苹果松饼毛豆烧丝瓜蔓越莓玛德琳洋葱芦笋炒鸡心照烧蒜蓉红椒拌面蔓越莓软欧青椒酿肉韭菜鸡蛋虾皮水煎包

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