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诗文 黑椒鸡排三明治
释义
黑椒鸡排三明治的做法

食材明细

主料
  • 吐司 1个
  • 鸡胸肉 1块
  • 鸡蛋 5只
辅料
  • 西红柿 1只
  • 黄瓜 1根
调料
  • 黑胡椒酱 适量
  • 色拉酱 适量
  • 咸甜 口味
  • 煎 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

黑椒鸡排三明治的做法步骤

  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉洗净沥干水份,片成薄片。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:2
    2
    用肉锤把鸡胸肉锤松,这样处理的鸡胸肉煎至后不柴不木。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:3
    3
    撒上黑胡椒酱。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:4
    4
    涂抹均匀,腌制十分钟以上。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:5
    5
    锅中加少许食用油,下入鸡胸肉煎至两面焦黄。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:6
    6
    煎好备用。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:7
    7
    煎蛋模具里外刷一层薄薄的油。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:8
    8
    煎锅中也刷一层薄薄的油。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:9
    9
    把模具放煎锅中烧热。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:10
    10
    模具中打入鸡蛋,盖上锅盖中小火慢慢焖煎。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:11
    11
    待蛋黄凝固即可脱模。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:12
    12
    煎好的鸡蛋备用。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:13
    13
    土司切片。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:14
    14
    取一片土司挤上番茄酱和色拉酱。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:15
    15
    放上一片西红柿。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:16
    16
    加上鸡蛋。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:17
    17
    再铺上一片土司,抹上色拉酱。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:18
    18
    铺一层黄瓜和鸡胸肉。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:19
    19
    再盖上一片土司,压实即可。
  • 黑椒鸡排三明治的做法步骤:20
    20
    对半切开后的样子。早餐鸡胸肉三明治快手又营养。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 快手菜   早餐  
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更新时间:2025/3/10 16:28:41