正宗番茄紫菜蛋花汤的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

“番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。而且，早中晚各吃一个西红柿，对于去除黑眼圈有效果。

紫菜（Porphyra），是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。中国沿海地区已进行人工栽培。21世纪初中国紫菜产量跃居世界第一位。富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和药用[20]。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物；但生物学家普遍认为它不是真正的植物，因为它没有真正的管道组织（木质部和韧皮部），与水草(seagrass)不同。另外，有几种氰细菌与海苔有关。大型海苔多生长在寒冷地带。人工栽培种类有条斑紫菜和坛紫菜。”

诗文	番茄紫菜蛋花汤
释义	“番茄含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。而且，早中晚各吃一个西红柿，对于去除黑眼圈有效果。紫菜（Porphyra），是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。中国沿海地区已进行人工栽培。21世纪初中国紫菜产量跃居世界第一位。富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和药用[20]。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物；但生物学家普遍认为它不是真正的植物，因为它没有真正的管道组织（木质部和韧皮部），与水草(seagrass)不同。另外，有几种氰细菌与海苔有关。大型海苔多生长在寒冷地带。人工栽培种类有条斑紫菜和坛紫菜。” 食材明细主料番茄 1个鸡蛋 1个紫菜适量葱适量辅料盐适量咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度番茄紫菜蛋花汤的做法步骤 1 准备用料 2 番茄洗净切小块，葱切碎，紫菜洗净 3 锅中放适量植物油，放入葱花炒香 4 放入番茄翻炒，加入适量的盐，炒至番茄出汁 5 加入适量热水大火煮至微沸 6 淋入蛋液，一个拍照的功夫就错过了淋入蛋液的时间，导致我的鸡蛋有点碎碎的感觉 7 放入紫菜略煮一下即可 8 成品使用的厨具：炒锅所属分类：汤类汤羹
随便看	西葫芦焖烧肉榛子巧克力法式月饼西葫芦炒腊味浓浓慈母爱---黄金椰丝球西芹炒猪腰健康美味---黑胡椒小牛排茶树菇烧面筋玉米炒三色生炒蟛蜞玉米发糕尖椒炒茄子银鳕鱼西兰花沙拉菠菜蛋卷小炒腊牛肉原只南瓜蒸排骨湘菜馆里都有的---剁椒大白菜头菜蒸仙骨鱼清蒸大闸蟹叉烧焖西葫芦萝卜丝炒银鱼干辣椒炒螺头香辣蟹凉瓜牛秋鱼汤尖椒爆鸭块面豉酱蒸五花肉

食材明细

番茄紫菜蛋花汤的做法步骤