“很多人都喜欢吃鸡蛋灌饼，今天小圃给大家分享一个五珍粉鸡蛋灌饼的创意做法，小巧可爱，美味爽口，孩子非常喜欢哦~
关于五珍粉：
五珍粉是小圃家每天都会吃的粗粮美食，因为是细腻的粉状，有时冲成粥，有时放到主食或糕点小吃中，小小圃都非常喜欢~
以前的小小圃，瘦小、挑食、免疫力低、注意力不集中....有很多的“小毛病”，吃五珍粉一年以来改变特别多，脾胃调理的很不错，几乎没有他不吃的东西，也很少有脾胃不舒服的时候，相比以前瘦瘦的小体格，能长到现在的“大高个”，我真的很欣慰，吃五珍粉1年以来，身高直增10公分，稳稳占据了班级里的最后一排（捂脸）哈哈，不过我还是很开心，现在的孩子不挑食、吃嘛嘛香，注意力和记忆力都强了很多呢~现在的小小圃自信、有礼貌、爱交流，老师都被他的变化惊到了呢~
为什么五珍粉效果这么好？
其一，就是五珍粉源自著名的五米粥配方，其成分五种食材（薏仁、芡实、莲子、高粱米、红枣）的健脾胃去湿气效果非常棒，临床延用几十年，被大家所熟知~
其二，五珍粉是市面上少有的真正的谷物食品，保留了整颗谷物的种皮和胚芽，保证了B族维生素和膳食纤维不被破坏，弥补了对90%以上的孩子谷物缺失的状况”
食材明细
- 咸香 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鸡蛋灌饼的做法步骤
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1准备4包五珍粉，剪开，倒入盆中，在放入100g面粉，加入清水（边倒边搅），开始和面（粗细搭配，营养丰富，可加快肠道蠕动，防止高糖引起衰老喔）。 -
2揉成光滑的面团，静置10分钟。 -
3面团做成小面剂，用擀面杖做成饺子皮拿一张饺子皮放到面板上，撒上少许盐、葱花。 -
4上面再覆盖一张饺子皮，用叉子在边缘压花。 -
5碗中打入一个鸡蛋，倒入饺子皮中（也可以只放蛋黄）。 -
6然后封口，压上花边。 -
7平底锅刷少许油，做好的小灌饼放入锅中，煎至两面金黄、熟透。 -
8刷上一层辣酱（孩子可以选择番茄酱），撒上葱花，就可以出锅喽~创意的五珍粉小灌饼就做好了，是不是看起来色香味俱全呢~
小窍门
一不小心又划到底部了，再次感谢各位点进小圃的菜谱，喜欢小圃菜谱的记得动动小手点个关注，小圃会继续努力为大家带来更加优质的养生菜谱！你们的每一次阅读与评论都是小圃写作的动力！欢迎大家吐槽评论！
使用的厨具：电饼铛、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
早餐
饼