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诗文 【冬季养生】西芹香菇养身粥
释义
【冬季养生】西芹香菇养身粥的做法
“经历过了让人难忘的舒适夏天之后,
现在迎接我们的将是酷冬的考验,
个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷,
所以除了自身的保暖工作要做到位之外,
最重要的还是在饮食上面的调整。”

食材明细

主料
  • 大米 100G
  • 小米 100G
  • 1000ml
  • 西芹 半根
  • 香菇 5朵
  • 少许
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

西芹香菇养身粥的做法步骤

  • 【冬季养生】西芹香菇养身粥的做法步骤:1
    1
    香菇用热水浸泡
  • 【冬季养生】西芹香菇养身粥的做法步骤:2
    2
    西芹切断后用热水汆熟
  • 【冬季养生】西芹香菇养身粥的做法步骤:3
    3
    大米小米洗干净
  • 【冬季养生】西芹香菇养身粥的做法步骤:4
    4
    加入1000ML的水
  • 【冬季养生】西芹香菇养身粥的做法步骤:5
    5
    干香菇切片放入锅中
  • 【冬季养生】西芹香菇养身粥的做法步骤:6
    6
    再倒入西芹
  • 【冬季养生】西芹香菇养身粥的做法步骤:7
    7
    中火熬煮20分钟进行调味,再煮10分钟即可
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   粥   家常菜   冬季食谱  
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更新时间:2025/3/19 4:47:11